老是上火怎麼辦？上火藥那麼多，有什麼區別？如何選擇？今天一次說清楚。
上火有多種原因，可能是胃火，可能是心火，可能是肝火，可能是肺火，也可能是腎火。不同的火當然要用不同的藥。
01蓮子心-降心火
心火旺的人，你看他的舌頭，舌尖很紅，容易心煩失眠，口腔潰瘍。
去心火可以泡點蓮子心，味苦，寒；入心、腎經。清心安神，又能交通心腎，清心除煩，安神，特別適合心腎不交所致的失眠。
02黃連-胃火
胃火大會出現口臭，容易餓，還會便秘，甚至牙齦腫痛，口舌生瘡。
黃連苦寒，不僅能清心火，也能除胃熱，胃熱兼有嘔吐可用薑黃連。
《藥類法象》:“瀉心火，除脾胃中溼熱，治煩燥噁心，鬱熱在中焦，兀兀欲吐，心下痞滿，必用藥也。”
因此，有心胃之火可用黃連。
03菊花-肝火
肝火旺會出現頭暈、頭脹痛，面紅、目赤，還有口乾、口苦、急躁易怒。
降肝火最常用的是菊花，平肝明目，清熱解毒，口感較好。平時可搭配枸杞一起泡茶，如果有便秘可換用決明子，如果單用菊花效力不夠可以用夏枯草代替菊花。
04桑葉-肺火
肺火大最明顯的表現就是咳嗽，咽喉腫痛。此時可以用桑葉泡茶，疏散風熱，清肺潤燥，平肝明目，涼血止血。
因此，肝肺都有火時用點桑葉經濟又實用。
05黃柏-腎火
肝火，胃火，心火，甚至肺火都有聽過。那什麼是腎火呢？腎火其實就是腎陽。
正常情況下，腎陽腎陰互相制約平衡，當某一天，腎陰不足了，不足以制約腎陽，就會出現陰虛上火，此時的火就是虛火，虛火上炎就會出現口腔潰瘍，牙齦腫痛等表現，此時用點鹽黃柏來瀉腎火，滋腎陰。如果配伍知母效果更好，著名成藥知柏地黃丸就是治療陰虛火旺的代表方。
總結:需要注意的是，除了腎火外，上面講的其他臟腑的上火指的是實火，如果是虛火則不能使用，需要使用或搭配滋陰降火的藥，如知母，黃柏，生地，赤芍，麥冬等品。
