古人云：“生年不滿百，常懷千歲憂。”
人生短暫，光陰稍縱即逝，我們要活得開心些，不論多大歲數，快樂是最重要的事情。整天活在憂愁壞情緒裡，即使過百歲，依然是生活得不舒心，也不曾體會到塵世間的真幸福。
有人說：真正的人生，從退休開始。不如換一種方法活，讓自己活得輕鬆些，活得自在些，活得肆意些。
退休之後，走在漸老的路上，誰越能夠把控好自己的情緒，才真正的把自己的餘生過好。
豐子愷在《豁然開朗》裡說：“既然無處可逃，不如喜悅。既然沒有淨土，不如清心。既然沒有如願，不如釋然。”
學會把控好自己的情緒，是我們老人晚年幸福的基石和根本。情緒就像一個頑皮的小孩，你越寵它就越鬧騰，時不時地冷淡一下，才會過好自己的餘生。
不要在別人的嘴巴里過自己的餘生
林語堂有句話說得特別好：“人生在世，還不是有時笑笑人家，有時給人家笑笑。”
我們短暫的一生，除了生死，其他皆為小事，沒有什麼人，什麼事值得我們生氣的。
生氣是很多疾病的根源，尤其是對於我們女人來說，生氣，想不開，最容易傷人，傷己。退休之後的我們，省去了很多工作裡不得不笑臉相迎的事情，不如學著看開點，少較勁，糊塗點，少生氣。
人既然活著，就要開開心心地活著。
昨天，遠方的朋友打電話拜年的時候，總是不住地唉聲嘆氣，我不知道她發生了什麼事情，問了句，如今咱們退休了，該是高興的事情，怎麼你還這樣嘆氣呢？
也許是我的話觸動了她，她一下子打開了話匣子。她說了件讓她心煩意亂的事情。
原來是跟她老伴在一起工作過的人，跟她說了些不知所云的話，最後還說了句“你老伴都那樣了，你還不跟他離婚算了”。
這讓朋友的心一下子就不安了，在她的內心裡，老伴是對自己有時候很厲害，但如今都退休在家，不至於晚節不保吧，如果真是晚節不保，她該如何做呢？
我耐心聽完，問了她三個問題，第一你家的財務誰管，你家老伴的退休金交不交，你家兒子兒媳對你怎麼樣？
朋友說，都非常的好，兒子孝順，兒媳孝敬，小孫子也乖巧。老伴雖然脾氣不好，但退休金卡一直交給朋友，家裡的財務大權都是朋友管，老伴連家裡有多少錢都不知道。
我就告訴朋友，別人怎麼說，那是人家的修為，你怎麼想卻是你的修行。
生活裡，就有些人看不得別人家過得歡聲笑語，見不得熟悉的人比自己過得好，不挑唆點事情，看看熱鬧，內心不舒坦。
跟這樣無底線的人打交道，就要學會一邊聽一邊忘。尤其是我們退休之後的人，更不要在意別人的挑撥離間，不必將自己的餘生活在別人的嘴巴里。
因為日子是你自己過的，好與不好只有你自己知道，外人看到的只是表面現象，真正的生活還是依靠你自己的內心修為。
古語有云：“事能知足心常愜，人到無求品自高。”如果我們把注意力都盯著別人生活的好壞，哪還有心思好好經營自己的人生呢？
活得舒坦，活得幸福，活得快樂，才是對那些指手畫腳別人生活的人，最有力的回擊。
管住嘴，把控好情緒，才會將餘生過得安靜美好
俗話有云：心中有戒，行有所止，要學會律己、慎言、慎行。
退休之後，我們的時間寬裕，精力充沛。正是我們修煉自己的好時光，跟家人常相聚，多陪伴父母，多陪伴老伴，幫扶一下子女，多麼美好的餘生。
如果總是閒來無事，看熱鬧不嫌事大，總是跟一群說東家長李家短的人在一起，必然會覺得生活得無聊無趣，有的還會因為這些打架，吵嘴，最終傷害的是自己。
能說會道，是一種本事；但懂得適時沉默，能夠管住嘴是一生中最難的修行。管住嘴，把控好自己的情緒，才能過好屬於自己的餘生。
人群裡，總會有些人，不管別人愛不愛聽，就在那裡暢所欲言，甚至最後還捎帶句“我就是直腸子，你別在意”。面對這樣說話不顧及別人的人，咱們還是離她遠點。
舞蹈隊裡的張姐，最初給人的印象是熱情，好客，好管事情。但時間長了，大家都自動遮蔽了她，不論她再怎麼說，大家還是繼續自己的事情。
59歲的張姐是幹部崗位退休，退休金比我們一般工人要高不少，每次要漲工資的時候，她總是一副熱心腸的幫別人計算能夠漲多少錢。
最初大家覺得她是好心，後來才發現她是顯擺，順便還要譏諷別人為啥拿得少，是因為年輕時不求上進。
時間長了，大家都不喜歡這樣的張姐，不僅嘴上不把門，還經常挑撥離間大家的友情，傳個閒話，說今天誰家出了糗事，明天誰家老頭花心，有的沒的，一通開心的說，最後還來句“我這人就是看不慣別人受氣，我這可是替你出氣呢”？
每次氣得當事人都想找到她家打架去，可她還是覺得自己是熱心腸。
其實，人生不論哪個階段都有這樣的人，只是退休之後，這樣的人更為猖獗，覺得別人不跟她一樣，是自己厲害，豈不知是她自己給自家禍害福氣。
走在漸老的路上，人要學會說善良的話，做善良的事，多積攢些善緣，這樣來世才會真正地輪迴到人間的。
而我們要是聽到了這樣的話，要學會給自己寬慰，別人的錯我們不替她擔著，做好自己，修煉好自己，把控好情緒，管住嘴，我們的餘生自然也就會過得舒暢，快樂。
“結廬在人境，而無車馬喧。問君何能爾？心遠地自偏。”陶淵明是最具代表性的一個典範，因為他親歷了當時官場的腐敗，所以下決心歸隱田園，於是有了 “採菊東籬下，悠然見南山”的生活。
我們沒法選擇歸隱山林，但我可以選擇過自己想要的生活，把控情緒，你就把控了餘生。
餘生，我們要做個真正靜下心來的人，默默地做自己的事，淡泊名利，讓自己的境界不斷提升，最終成為更好的自己。
那些能夠真正靜下心來的人，終將享受人間的繁華的靜，閉眼養心，氣定神閒，心若蓮花，生活怡然。
退休後，做到“群處守嘴，獨處守心”地管住嘴，把控好情緒，做個活到老學到老的新時代的善心老人，為自己積攢福氣，為子女延綿福氣。
餘生很短也很貴，活好自己，平淡安靜地把餘生的日子過得通透明淨，讓自己成為“老有所樂，老有所用”之人。
作者：華貴禪心
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文中配圖來源於網路。
