一起運動吧

有喜歡運動的朋友們，咱們可以一起運動打卡。因冬天天冷不想起床運動。我本人就是這樣。咱們可以互相監督。咱們可以每天把自己的遠動步數說岀來互相監督，時間不限，因為每個人的時間不同，適合自己的運動就是最好的。每當有煩惱時，我都出去走走煩惱很快就消了，心情也好了。這是我個人的感受，你們也可以說說運動帶來的好處。大家互相學習。