早上六點半起床,天氣微微有點黑,整理好行頭出門。圍著小區慢跑50分鐘,選擇逆時針方向。早飯一個水煮笨雞蛋,一杯溫開水,中午胡蘿蔔牛肉水餃十個,一碗原湯化原食(水餃比較小,幾乎一口一個[可愛][可愛][可愛]),吃完後圍著小區戶外散步八千步,權當遛娃鍛鍊。晚飯白蘿蔔老鴨湯一碗無油的,部分青菜。晚上搖呼啦圈二十分鐘。今天比昨天輕了一斤半,堅持就是勝利,希望大大的[耶][耶][耶][耶][可愛][可愛]
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輕斷食第二天,加油
分類: 財經
時間: 2022-02-08
