作者：艾菲
公眾號：艾菲的理想
最近做的一個一對一教練輔導，讓我很想寫這篇文章。
在輔導剛開始時，來訪者就表現出了非常明顯的焦慮。
隨著對話深入，我發現她的焦慮都來自於一個問題：著急實現財務上的目標，與此同時，她給自己定的財務目標又過於激進，於是感到希望渺茫。
這樣，她就陷入了一個“迫切想要得到”與“無法立刻得到”的死迴圈中。
這個死迴圈的影響是：她時而覺得可以實現那個財務目標，然後就會非常拼命的工作，甚至累倒；時而又會陷入到“我不行，我沒希望了”的無力和絕望中，要精神萎靡好幾天才能恢復。
就這樣，她每天的情緒和狀態都像在坐“過山車”。
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很多人都有過與此類似的體會 - 急功近利、缺乏耐心，結果卻事與願違。
不但非常痛苦，同時也沒能得到自己想要的，甚至離成功或財務自由越來越遠。
為什麼？
心理學研究表明，動力與效率間呈現一種倒U型的曲線關係。
從這幅圖可以看出：當你想實現的目標越困難時，你反而應該降低自己的動力水平，也就是俗話說的“把心放得平和一點”。
否則，就會降低實現目標的效率。
我把這種想要實現一個困難目標，同時動機偏高，讓人效率降低的現象，稱為“動機偏高陷阱”。
此陷阱帶來的問題是：如果你的目標是一個不那麼容易實現的目標，那麼你的動機越強，越是急著想要實現它、完成它，你做事的效率就會越低，而你實現這一目標的可能性也會越低。
由此，我畫了這樣一個因果鏈：
急功近利、缺乏耐心 - 過於關注結果 - 無法在短時間內拿到想要的結果 - 焦慮 - 無法專注在做事和成長上 - 沒有進展，更加焦慮 - 離成功越來越遠 - 更加急功近利、缺乏耐心......
從這個因果鏈可以看出，急功近利、缺乏耐心不僅不能帶來成功，反而會讓你離成功越來越遠。
相反，在面對不易實現的目標時，如能保持耐心，那你的做事效率則會更高，你實現這一目標的可能性也會更高。
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可是，即使知道了急功近利、缺乏耐心的嚴重後果，想改變它依然很難。
為什麼？
原因1、人性的特點
急功近利的心態，可以說是由基因的首要任務決定的。
基因的首要任務是生存，然後，就是繁衍。這是我們每個人身體裡與生俱來的東西，從我們還是遠古“智人”的時候起，就已根植在我們基因裡的東西。
可以說，我們所做的一切都是為了生存與繁衍。因為我們必須在這個充滿競爭、危險，缺乏資源的世界中生存和繁衍下去。
為了維持基因的首要任務，人類就產生了厭惡風險，追求確定性，追求物質和財富等一系列的本能。
如果把這些本能放到一起，就會發現，人類就是喜歡儘早獲得想要的物質和財富，從而獲得確定性，並遠離風險。
這種本能，正是人類得以生存至今的原因之一。
即使我們早已不是百萬年前的人，即使我們現在所處的時代，環境安全、資源富足，但是，這種百萬年前的生存本能，還是一刻不停地作用在我們的身上。
所以，我們總想盡快擺脫風險，儘快獲得物質和財富的確定性。
2、時代的特點
同時，我們所處的時代，又是一個“即時滿足”的時代，它進一步加劇了我們身上的人性弱點。
即時滿足，意味著當你有需求和慾望時，就認為它是能被立即滿足的，就像按下一個按鈕那麼快。
在我們小時候，要買東西都只能去商店買。現在呢，當你在網上購買一個天南海北的商品，大多第二天就能到達，甚至當天就能送到你的手上。
如果你購買的商品過了三天還沒到，你肯定就急了，甚至迫不及待的要給商家一個差評。
在過去，我要查詢任何資料，都只能去圖書館一本本的翻書。
現在呢，你只要在搜尋欄裡輸入關鍵詞，答案立刻就會展現在你的眼前。
小時候，如果很餓了，我去問父母什麼時候飯才能好，得到的答案通常是“一小時之後”。
現在呢，你隨時隨地都能輕易地、迅速地獲取各種各樣的食物。你可以在門口快餐店買一份盒飯，也可以開啟手機叫一份外賣。
這就是我們現在所處時代的特徵 - 即時滿足。
就這樣，在人性的特點與社會環境的互相影響下，我們越來越沒有耐心，同時也變得越來越急功近利了。
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雖然，急功近利是深藏在人性中的弱點，而即時滿足又是這個時代的特點，但依然有一些人，選擇反其道而行。
他們，往往都是非常厲害的人，是能夠做成大事的人。
所以，我會說：成大事者，有耐心。
據說，有一次Airbnb的CEO 布萊恩·切斯基和亞馬遜的 CEO 貝佐斯坐下來聊天，兩個人談到了他們共同的偶像巴菲特。
於是，切斯基問貝佐斯：“你覺得巴菲特給過你的最好建議是什麼？”
貝佐斯說：“有一次我問巴菲特，你的投資理念非常簡單，為什麼大家不直接複製你的做法呢？”
巴菲特說：“因為沒有人願意慢慢地變富。”
這句話你可能已經聽過很多遍了，但是當我第一次看到這句話時，有種腦袋被擊中的感覺。
的確，當我們在給投資設立期限時，有誰不希望每天都能看到一個當天收益的具體數值，又有誰不希望在3、40歲時就已賺到了足夠多的錢，實現了財務自由？
但其實，即使是股神巴菲特，99.8%的資產也是在他50歲後賺到的。
同樣，即便我們都知道亞馬遜是家偉大的公司，它的股票從上市時到現在已經漲了1000倍。
可如果能有機會在它上市之初，也就是1997年時就購買這隻股票，我們也很難一直將它握到現在不賣掉。
為什麼？
原因很簡單，因為它的價格並不是線性上漲的，而是在跌跌撞撞、起起落落後才上漲到今天的價格的，其間也曾有超過99%跌幅的時候。
從上市到現在一共22年，而股價的極速上漲其實也就是最近五六年的事。
試問，就算當初你在1997年買進了它的股票，你真會一直握住它從此不賣嗎？
相信99.99%的答案都是“做不到”，我也一樣。
所以，99.99%的人即使知道了“巴菲特”的致富秘密，也不可能成為“巴菲特”。
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那麼，如何改變這種急功近利、缺乏耐心的心態呢？
答案是：需要超越人性的弱點，並擺脫時代的引力。
具體來說：培養一種能力，以及尋找一個榜樣。
1、什麼能力？
一種剋制當下慾望，放棄眼前誘惑，以實現更大目標，獲得更大享受的能力。
這種能力說的既不是單純的等待，也不是一味的壓制慾望。
在這種能力裡，耐心和滿足，兩者缺一不可。
這種能力，是即時滿足的反義詞，因為它追求的不是立刻的滿足，而是實現更大目標的滿足。
這就需要能抵制住各種各樣的誘惑，比如每天晚上想刷一會短影片的誘惑，比如每天晚上想打遊戲的誘惑，比如每天都想吃甜品的誘惑。
以這些抵抗和耐心，去收穫更大目標的實現。
2、什麼榜樣？
為了提醒自己不要急功近利、缺乏耐心，你還需為自己找到一個長期主義的榜樣，比如巴菲特，比如貝佐斯。
我的長期主義榜樣是約瑟夫 · 坎貝爾。
美國經濟大蕭條時，他躲進森林裡，一待就是五年，在這五年間他每天嚴格按照時間表讀書思考。
五年後，他帶著一整套神話學研究重返社會，在大學當老師，同時開始寫書。後來他的書影響了很多人，成為非常著名的學者和作家。
後來，每次當我著急時，都會想到他，他就如同一盞明燈，一直在指引著我，撫慰著我。
當訓練形成習慣後，現在的我已不會再為任何目標而心急如焚了，我已經能在波瀾中保持一個平穩靜定的心態，只是專心致志的做著自己認為非常重要的事情。
這就是榜樣與習慣的力量。
最後的話
急功近利、缺乏耐心，既是人性的弱點，也是時代的結果。
但偉大的人，都能反其道而行。
如果你也想做他們中的一員，就需要超越人性的弱點，並擺脫時代的引力。
具體來說就是：培養一種能力，以及尋找一位榜樣。
與你共勉。
作者艾菲介紹：《直擊本質》書作者、“樊登讀書”APP的“高效思考力提升課”主理人，Gallup全球認證優勢教練及培訓師、國際教練協會（ICF）認證專業級教練。23萬讀者公眾號“艾菲的理想”創始人兼主筆，關注我，洞察底層邏輯，構建深度成長。
