女性肝火旺吃什麼調理？

今天看到一位女粉絲的留言，說近來一直感覺整個身子沒勁，注意力不集中，很容易發火，經常覺得嘴巴苦，口渴，口臭，膚色也變也得很差，看起來很暗，還會長痘痘，會有便秘的情況，月經每個月都來但是量也比較少。想請問一下，女性肝火旺吃什麼調理？肝火旺盛呢可以多吃以下幾種食物：1、苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能夠清熱去火、消除疲勞。2、西瓜：除煩止渴、潤腸，利尿等功效。3、西紅柿：含有豐富的維生素，營養豐富，還能夠解實毒、清熱下火，平肝去火。4、菊花茶：菊花菜莖葉性苦、辛、涼，有解實毒、清熱下火、涼血、降血壓、調中開胃等功效。另外還要注意：要剋制自己的情緒不要生氣，儘量做到無憂無慮、心平氣和、樂觀開朗，從而使肝火熄滅，肝氣正常生髮，順調。