平時你去形容自己或他人，會用怎樣的言語？形容一個人的維度有很多，可以是道德層面，可以是能力方面，可以是相貌方面，不過這些維度，比較容易變化，道德是根據社會規範變化，能力是根據社會閱歷和訓練變化，相貌根據年齡和打扮變化。
有一個維度不太容易變化，或者短時間內不太容易變化，那就是人格。
如：
”他是個外向/內向的人“
”她挺好相處的“
“她比較敏感情緒化”
“他喜歡關心其他人”
“她是一個特別負責的人”
····諸如此類。
針對以上特質，人格心理學家，已經總結了一套廣為接受的模型：大五人格。
釋義：
大五人格共有5個方面：
開放性（創造性/好奇 或 一致/謹慎）
盡責性（高效/有組織 或 奢侈/粗心）
外向性（外向/精力充沛 或 孤獨/內向）
宜人性（友好/富有同情心 或 批判/理性）
神經質（敏感/緊張 或 彈性/自信）
這些特質，透過長時間的相處，也可以大致猜出對應的型別。
大五人格形成的原因，除了個人經歷和環境塑造，還有基因等生理基礎：多巴胺，血清素，睪酮和催產素，分別決定我們哪些方面更明顯。
老子在《道德經》中也有言“知人者智，自知者明”。瞭解自己，不僅能滿足你內心的渴望，還能幫助你找到更好的職業道路、更合適的配偶，減少生活與工作中的角色扮演、釋放生命潛力。
如果你是外向的，你就比較適合和他人溝通場景比較多的工作，如銷售，如主持人️等，如果你是內向的，就適合做獨處場景多的場景，如程式設計，如作家️等。很多老師開放性高，又宜人，盡責。很多畫家，內向，宜人，神經質高。
大五人格沒有絕對的好與壞，優點同時也是缺點，成就的一面也可能在其他情況影響到你。
不管怎樣，接納自己，瞭解自己，根據環境再調整改變自己，不過改變之前，需要清醒的認識自己。這樣的改變才會實質性的改變。
網上有很多測試網站，可以測試一下，看看自己的大五人格會不會隨著時間變化。
