文/婷然
圖/來源網路，與文無關，侵刪
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“自我啟發之父”阿德勒說：真正的自由，就是擁有“被討厭”的勇氣。
生活中我們難免會因為別人的一個行為而勞心費神，因為別人的一句話而感到束手束腳。
因為我們都想不被人討厭。
可生活是自己的，別讓路人甲擾亂了我們生活的節奏。
想要獲得自由，活得輕鬆自在，你需要擁有以下三種“被討厭的勇氣”。
自信樂觀的人，從不活在別人的期待裡
近期，懸疑劇《江照黎明》成為熒屏口碑黑馬，女主角李曉楠的扮演者馬思純因為精湛的演技頻上熱搜，網友稱其為“換臉式”演技。
馬思純在劇中完全不顧形象，素顏出演、身材臃腫，將飽受家暴之苦、為生計奔波勞累的已婚婦女演得淋漓盡致。
可誰曾想，這樣沒有偶像包袱的馬思純，曾在節目中公開自己患有抑鬱症時表示：曾經的自己很自卑，從來不敢生氣，生怕別人不喜歡自己。
馬思純的人生起點並不低，小姨是蔣雯麗，當別人還在跑龍套的時候，她已輕鬆擁有更多接觸熒幕的機會。
但她自幼被父母灌輸“要聽話懂事，要為他人著想，不能自我”，在這樣的成長環境下，馬思純養成了“寧願委屈自己，也不輕易麻煩別人”的性格，活成了父母眼中的期待——乖乖女。
慶幸的是，現在的她已經從“別人的期待”裡走了出來，還出現在綜藝節目中任人調侃，不在乎別人吐槽她胖，也坦然接受大眾對她出演《第一爐香》的負面評價。
網友說她“自由灑脫”了，更喜歡她了。
諾貝爾文學獎獲得者埃利亞斯·卡內蒂說：自由，就是不活在別人的期待裡。
真正喜歡你的人，永遠欣賞你的是你自信驕傲的樣子，不是你故作謙卑，迎合討喜的樣子。
內心豐盈的人，絕不活在別人的評價裡
惠子曾對莊子說：“子非魚，安知魚之樂”。
鞋子合不合腳，只有腳知道；我活得好不好，只有自己最清楚。
《莊子》中有這樣一則寓言故事：
北海有一條名叫“鯤”的魚，有一天，它化身為一隻叫“鵬”的鳥，立志要飛往萬里之外的南海。
飛行途中，有一隻蟬和小斑鳩譏笑它說：我們平常奮力而飛時，最多飛到榆樹和枋樹上，有時還飛不了那麼高就倒地了。你又何必不自量力要飛九萬里的南海去呢？
鯤鵬並沒有因為蜩蟲的恥笑就停滯不前，而是一飛沖天，收穫了廣闊美好的天地，也正因為如此，才誕生了“鵬程萬里”的佳話。
蜩蟲眼裡只有矮小的榆樹，是無法理解鯤鵬追求的星辰大海。
每個人的追求不盡相同，對生活的理解也不同。你有你的行事原則，他有他的觀點看法，別讓別人的評價影響我們的生活。
王朔曾說：所謂的活明白了，最重要的一件事就是，絕不把評判標準交給別人。
我們做事做人，都要發出聲音，與人溝通，正面評價和負面評價總會同時存在，有人喜歡我們，就有人討厭我們。
總是嘻嘻哈哈的開心果大張偉也曾受抑鬱症困擾，每天靠吃褪黑素才能入睡。
他在《奇葩說》中談起這事也說道：人之所以煩惱，就是因為總是活在別人的評價裡，當我們不再在乎別人的看法時，我們自然會快樂得多。
人的一生，不是活給別人看的。當你不再關注別人的評價，你才能聚力射準幸福的靶心。
真正優秀的人，永遠都在關注自我
阿德勒曾說：“人一切的煩惱根源就是人際關係，而人之所以煩惱，就是因為一直追求別人的認可。”
當我們被看見、被理解、被接納、被尊重、被信任，我們就會感到愉悅，反之，就會煩惱。
可我們不可能永遠被人認可，活成別人期待的樣子。
日本知名作家村上春樹就是一個持續關注自我的人，他從不會因為別人的看法而打亂自己的節奏。
村上春樹的父母都是老師，他從小就被寄予厚望。父母希望他好好研究日本古典文學，將來考個好大學，可他卻更中意西方文學和音樂，不願意好好學習。
到了高中，村上春樹成績一直不好，復讀一年才考上大學；好不容易上了大學，卻為了愛情休學跑去結婚。
婚後，家人為了能讓他穩定下來，資助他們夫妻倆開了一間酒吧。那時的村上春樹每天就是看書、聽音樂，小日子過得悠閒愜意。
突然某一天，他腦海裡又閃過一個念頭：我已飽讀詩書，興許可以寫本小說玩玩。
29歲時，村上春樹憑藉小說處女作《且聽風吟》獲得第23屆日本文藝雜誌的新人文學獎。
找到人生新方向的他此時又做了一個驚人的決定：關掉酒吧，全身心投入寫作。
毫無意外的，這個想法遭到了身邊所有人的反對，大家都認為這樣太激進了，你作為興趣愛好，業餘創作就好，不能捨棄主業“不務正業”。
可按部就班不是村上春樹想要的生活，活在家人的期待裡他一輩子都不會開心，他太知道自己想要的是什麼了。
於是，他堅持己見，力排眾議，賣掉酒吧，開始了他的職業作家生涯。
他每天凌晨4點起床，寫作4小時，跑步10公里。經過不懈努力，最終成為世界聞名的大作家。
成名後的村上春樹就說：“不管全世界所有人怎麼說，我絕不會讓別人打亂自己的人生節奏。”
無論何時何地，只要我們遵從內心，做回自己，永遠關注自我成長，才能像村上春樹一樣，做自己人生航船的掌舵手。
與其在別人的期待裡痛苦，不如尋找自己的幸福。
寫在最後
《熱愛可抵歲月漫長》中有段經典的話：
當你開始意識到任何事情都不會十全十美時，你其實已經踏出了“愛自己”的第一步；
當你慢慢發現“被人討厭”也沒什麼關係時，你其實已經嚐到了自由的滋味。
所以，不要在別人的期待裡迷失自己，不要在別人的評價裡攻擊自己。當你開始忠於內心，無條件地愛自己，就擁有了“被討厭”的勇氣。
這種勇氣，就是你收穫幸福和自由的底氣。
