想逃離新學校怎麼辦
——中學生的100個艱難時刻之一
小朵，一個15歲的女孩，考到重點高中讀高一。本來是件好事，但是她種種的不適應：學校節奏太快，離家太遠，學習吃力……她開始以淚洗面，食慾不振，茶飯不思；無心學習，入學一週了，不停哭著給父母打電話，要求轉學，到離家近的普通高中就讀。
受她的父母委託，我約見了女孩。
剛說了幾句話，孩子就哭了。
我問了情況，她初中是走讀，從來沒有住過校，現在一下子跨度這麼大，不但住校，而且離家這麼遠。陌生的地方，陌生的學校，遠離父母，沒有朋友。同學們都是一路小跑去吃飯，讓人心慌；生活條件當然沒法和家裡比，8個人住在一個宿舍……她實在受不了啦。腦子裡時刻想著離開這個學校，回到家附近的學校，回到父母身邊。
我是這麼做的：
先表揚她：這麼多困難，這麼大的挑戰，你一個小女孩都應對下來了，是很了不起的。
提醒孩子給自己定的目標不要太高。不要想著來到這裡就如魚得水，那是不現實的。目標要低一點：勇敢來到了陌生的地方，陌生的學校，就是進步；今天去餐廳吃飯了，就是進步；主動找一個同學說話了，就是進步等等。今天會比昨天好，明天會比今天好。這樣就越來越適應了。不要覺得沒有一下子萬事如意，就是不適應。每天突破一點點，就是適應，就是進步，就是長大。
引導孩子觀察和思考來到這裡的優勢。孩子說，這裡畢竟是重點學校，學習氛圍好確實濃厚。比如同學們大聲讀書，勁頭十足；自習課專心學習，心無旁騖。這些是在原來的學校從來沒有見過的。
最後的建議：我讓孩子每天給自己寫一段話，名字是《我的成長日記》。記錄自己來到這裡後的每一點進步和變化。比如今天主動找同學討論問題了，今天也開始大聲讀書了，今天高高興興去餐廳買了喜歡吃的飯……我說：等回家的時候，讓爸爸媽媽看看這個成長日記，爸爸媽媽會為你自豪，而不再是揪心和牽掛。等到高中畢業，或者大學畢業，再來讀《我的成長日記》，你會為現在的自己，為這個了不起的小女孩鼓掌的。
這樣做的目的，是引導孩子把注意力從難過消極轉換到尋找力量。慢慢一點點適應和改變。
兩天後，我又約見了小朵。這一次，她的精神狀態很好。一見到我就微笑了。
上次約見時，她一天就喝了一點粥，不想吃飯。這次我問她今天都吃了什麼。
她笑著掰著指頭回憶：
早上酸奶和菜餅，中午砂鍋麵，晚上綠豆粥和包子。
告訴我：
開始認識新同學了。
開始融入班級氛圍，跟著同學們大聲讀書了。
開始主動找同學討論問題了。
今天開始軍訓了，沒有覺得累。
美國心理治療師洛莉·戈特利布說：“邁出第一步，再走下一步。大多數巨大的轉變都是靠我們用數百個微不足道，甚至難以察覺的一小步累積而來的。一步之中，蘊含著許多可能性。”
小朵，已經邁出了第一步，也開啟了很多的可能性。
