今天仍然是選擇了下午三點半左右開始站樁，這兩天天氣都有點陰冷，沒抖身時候還覺的冷5分鐘抖身身體就微熱了，但是今天有一種體會抖身的熱是浮於身體表面的冷的也快，站樁半小時十分鐘左右開始人雙手雙腳和身體就慢慢熱起來了，不是那種突然的熱，給人感覺是由裡往外的熱，這還是站樁以來第一感覺，也許以往也有隻是自己沒注意，今天和以往沒什麼兩樣，半小時一夥就結束了，雙腳雙手都有氣感，右腳湧泉穴又有了螞蟻爬的麻感。收功後第一次聽到雙肩雙手骨骼嘎嘎響。之後又練了一遍八段錦，做到手的上舉下攀怒目攢拳骨骼都有響。很舒服。繼續堅持。2月15日
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頭條站樁第一百四十三天
分類： 娛樂
時間： 2022-02-14
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