北京時間9月20日，第14屆全運會田徑比賽結束首個比賽日，河北名將鞏立姣在決賽裡遭到了宋佳媛的強有力挑戰，但實力強大的鞏立姣仍以19米88奪冠，宋佳媛屈居亞軍。福建名將葛曼棋憑藉強有力的衝刺，她超越梁小靜拿到女子100米冠軍。陝西隊的王崢奪得女子鏈球冠軍。
女子鉛球決賽，河北名將鞏立姣是最大熱門，不過她在決賽中遭遇了上海選手宋佳媛的強力挑戰。第一擲鞏立姣取得18米99的成績，宋佳媛是18米93，她們排在前兩位。第二輪，宋佳媛擲出了19米66，她反超到首位。感受到壓力的鞏立姣奮力一擲，成績是19米58，依舊排在第二。
之後兩輪鞏立姣繼續發力，分別擲出了19米83和19米88，她重奪領先位置。宋佳媛也不遜色，第4輪擲出了19米76，她又逼近了鞏立姣。或許是前4輪消耗了過多體能，宋佳媛在最後兩輪成績不佳，沒有超過19米30，這意味著鞏立姣提前鎖定冠軍。最後一輪，鞏立姣奮力一擲，成績是19米83，她最終以19米88奪冠，宋佳媛以19米76拿到亞軍，河北隊的張林茹以18米37獲得第三名。
在女子100米決賽裡，梁小靜的起跑反應非常出色，前50米她擁有較為明顯的領先優勢。葛曼棋雖然起步落後，但她後程的提速能力很強，努力追趕著梁小靜。在60米過後梁小靜已明顯掉速，葛曼棋逐漸追近她並實現了反超，最終葛曼棋率先撞線奪冠，成績是11秒22。江蘇隊的袁琦琦最後時刻強力衝刺超越了梁小靜，她以11秒39拿到亞軍，梁小靜以11秒40獲得第三名。
女子鏈球決賽，陝西名將王崢前4輪排在第3位，第5輪她旋轉後出手，鏈球落在了74米65的位置，她最終憑藉這一成績奪冠。江西隊的李江燕最後一輪取得74米47的成績，她拿到亞軍，黑龍江隊的羅娜以73米72獲得第三名。
女子10000米決賽，雲南隊的張德順第一個衝過了終點，以32分36秒60拿到冠軍，山西隊的夏雨雨以32分38秒13獲得亞軍。
這個比賽日早些時候結束的男子20公里競走決賽裡，雲南隊的張俊以1小時20分12秒奪冠。廣東隊的王凱華以1分20秒54拿到亞軍，四川隊的孫帥以1分20秒56獲得第三名。
