健身減肥界，一直流傳著自律和優秀的神話。只要你身材相貌姣好，然後每天都做一些別人日常不太做的事情，就會獲得這種評價了。
不過，這都是表面現象。許多你以為“自律、優秀”的博主、網紅，都有暴食、抑鬱或其它問題。因為你看到的只是她們想展示出來的一面，而你也只喜歡她們展示出來的那面，不然你就不喜歡了。
就是因為你沒有，她們有你沒有的“特別”，健身網紅才有那麼多粉絲。
但德不配位，必有災殃。她們的粉絲量與真正的實力並不匹配，好多都是一個契機就起飛的，所以容易患得患失，迷茫、焦慮，或者膨脹過度，犯了網友們不可原諒的錯誤，一夕直接垮臺。
有個學生也向我提出了這樣的疑問。
編輯切換為居中
新增圖片註釋，不超過 140 字（可選）
其實我根本說不上自律。因為我是會睡懶覺的人，有時也追劇而晚睡，不吃健身餐，不節制飲食。更別說，我也會挖鼻孔、摳腳趾、不修邊幅、放屁、飄頭皮屑啊。
我是一個真實的普通人，請勿上濾鏡啊！
我基本每天寫兩篇文章，也不是堅持，就是習慣而已。因為我不上班呀，做自己的事業，只有寫文章才能擴大影響力，跟別人在單位上班一個道理。雖然不是手停口停，可以偶爾不寫，但還是天天寫更習慣點。畢竟我寫作的技能很純熟了，一篇文章基本一兩個小時就搞定了。
2021年，我寫了700多篇文章，累計100多萬字。我完全沒有壓力，這只是我做事業一個最基本的操作。等我再寫上30年，到時你可以佩服一下。
畢竟沒有實力，沒有平臺流量扶持，只好勤能補拙。雖然發展很慢，遠遠不如健身網紅和大V，但也算穩住腳跟了。
我幾年前決心創業時，就打算要是現金流不足，就另外去送個快遞、外賣，或再回去上班，一邊謀生，一邊謀未來。如今的處境已經很輕鬆了，不用自律，就每天工作幾小時可以了。
我還算不上優秀，因為我營銷第八套廣播體操，就只有5年。十年樹木，等到10年之時，花真正開出來了，我願意承認自己是優秀的。但現在，我離優秀還有很遙遠的距離。
真正優秀的人，是不會令人覺得可怕的。比如袁隆平先生，你只會覺得非常可親。有實力的人，從來不會張牙舞爪，能讓人看到的利器都構不成真正的威脅。他們的優秀，不是學來的，是日積月累的結果。
我們是以結果論英雄呢？還是以過程論英雄呢？
如果每天健身，做減脂餐，有馬甲線，能秀肌肉，就等於優秀，那這樣的優秀，也太廉價了，不值一文。如果自律就值得推崇，那自律的人沒有任何顯著的事業成就，沒有才華，沒有財富或地位、名望的襯托，推崇來幹嘛？
寫個文章，健個身，吃個飯，學點東西都是家常小事而已，不值得大驚小怪。如趙雲衝鋒陷陣、諸葛亮舌戰群儒、周瑜運籌帷幄，那才叫個事。
名副其實，我認為才是最重要的。
當然了，我們不是一定要功成名就，做自己喜歡的事，做應該做的事，也非常好。舞臺交給真正的能者去表演，咱們普通人做好自己即可。
所以我不和別人比，就不焦慮了。別人就是能上天下地，也影響不了我做自己的事。
但我還有一點上進心，想提升實力，所以爭取每天都學一點、練一點，點滴積累，期待未來能出人頭地。如果真不是那個料，那努力奮鬥過，也算不枉此生了。
與其做不到就唾棄自己，倒不如思考怎麼做得好一點。世上從來不缺乏自怨自艾的人，但時間怎麼過是自己可以選擇的。
我選擇過不自律的、輕鬆、逍遙的生活，減少不必要的慾念，做個腳踏實地的普通人。
如果看別人覺得焦慮，那些自律的、優秀的，就最好別看了，或者就看能讓你好過的人。別的焦慮的健身專案也別看了，就看好不焦慮的第八套廣播體操好啦！
