執傘江南岸,誰人煙雨中。有些東西,年輕時不太懂,總認為自己強,實際不是拳勁,那是本力。本力是什麼,定向絕對力。拳勁是什麼,比如做飯,左手拌菜,同時右手顛鍋。同一時刻,同一動作,含著兩三個勁,好幾個方向。不會鼓盪的,只有頂牛。
水可推磨,雲能藏龍。揉,就是摘開。摘開,為了串聯。串聯目的,根指揮梢。一個偵察兵,責任是刺探,不是進攻。一個集團軍,任務是進攻,不是偵查。練內功,就是增實力。練結構,就是修公路。功力上了公路,四通八達,越練越通透。
物來順應,自身通暢。每天打拳,不是照搬套路,而是內勁傳導一遍。內勁源自腔。推手就是,肚子裡聰明,聽得出事兒,腳底靈便,感知訊息。胯是重心保護神,胯一變,位置就變了。位置一變,情況也變,機會就來了。
氣以直養而無害。這裡的直,意思是通。勁就怕憋,松撐開竅,不要憋竅。內壓喜通暢,保持通暢,鬆緊丹田,旋動內腔,自然而然,內壓就往四梢灌輸。丹田是動力核心,重心是自重中心。兩個點越接近,球勁質量越高。
鬧市讀楞嚴,只渡有緣人。並非坐中間的,就是主角。厲害人物,往哪一坐,哪就是中心。就像打拳,別傻練招式,多體悟核心運動。丹田啟動內腔,活胯支配重心。丹勁與胯勁,配合默契,把這個找到。再漂亮的技巧,也離不開功力。
流水低吟,月光淺唱。中正不偏,不是立著不動,而是你怎麼動,都佔理,身上總合適,合適就順。拳研究什麼,營造平衡,知曉不平衡。最可貴是,身上有了呼應力。你身上一僵,高手立馬發現,一個牽動,拔了你根,跟著就發你。勁似鏈條,並非硬板。
願君拔慧劍,斬斷煩惱絲。打拳時,胯掌控重心,最為高效,兩個大轉子旋,於是腳底有了訊息。然後,用心聽腳底。聽什麼?腳與地的關係,體悟那個變化,輕了,沉了,或弧或圈,去和大地換勁。換勁即是借勁,這是要訣。
一個時空,兩面鏡子。你給大地一個勁,大地還你一個勁,你要做的是,辨認出地力,並加以利用。所謂沉墜,螺旋,頓挫,圈弧,以不同形式,換取大地反力,訓練自我借勁。換個角度說,你就是導體。
不要認為,借地力一定很慢,支撐功夫深的人,非常精準,不到一秒,就能把你的勁,附帶地力,全部返還給你,推手玩的是這個。腳底是出入口。一個有智慧的人,打拳時,可不斷校正,自身與大地的關係,越練越通。
見自己,見天地,見眾生。起式時,一抬手,一落手,腳底什麼反應,有沒有反饋,你必須心知肚明。所謂白,手比劃熱鬧,腳底沒反饋。一個高手,腳底的勁,比我們細膩,所以聽力強。正斜虛實,剛柔弧移。透過腳底,聽出了意圖,調整自身處境。透過練拳,學會與大地交流,才能與他人交流。
