有一個詞叫牛飲，形容的就是那種大口大口喝水的人。這樣喝水看起來非常豪爽，但是也十分的危險，你的心臟可能就會因此遭殃。
為什麼這麼說呢?那是因為一次性喝太多水，水分會快速進入血液，造成血容量增加，很容易加重心臟的負擔。心臟為了適應這種情況，就會發生一系列結構上的改變，也就是醫學上所說的心室重構，導致心臟功能嚴重受損，逐漸出現呼吸困難、心慌氣短、疲勞乏力、尿少水腫等心衰症狀，嚴重的患者無法進行體力活動。
所以我建議大家以後喝水的時候，不要等到口渴的時候才去喝水，平時少量多次地喝水，這樣可以避免傷害心臟。
