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真正美麗的女人，不僅僅有姣好的面容，還有一顆敢於抵抗歲月的心。
隨著時間的流逝，不會因皺紋而不滿抱怨，相反她還會不斷地讓自己增值，不斷地逆生長，讓自己越來越美。
分享以下10個讓你變得越來越美的生活習慣，希望在你成長的過程中，可以幫助你，脫變成更美麗的人。
01、一日三餐，認真吃飯
學會取悅自己，生活才不會虧待你。
每天堅持按時吃飯，保證健康飲食的同時，堅持做到三多三少：
多吃蔬菜、多吃水果、多喝水。
少吃油膩、少吃辛辣、少喝飲料。
堅持這三多三少的飲食習慣，不僅僅身體養好了，心情也養好了，一舉兩得。
好的飲食習慣，養的是內在與外在的精氣神。身體內部感到舒暢了，外在的表現自然也就更有活力了。
02、早點睡覺，靜心養神
我們時長總說要認真工作，好好吃飯，好好生活，卻忘記了，睡覺也是生活中重要的一部分。
如果說有一件事，值得我們用心認真去做，應該就是睡覺了。
只有休息好了，身體得到了充分的能量，才有精氣神去面對生活瑣事。
睡眠充足的人的思考力和專注力逗比睡眠不足的人更高，對待生活的態度也更積極樂觀。
對於女生來說，最重要的一點就是睡眠。
熬夜不睡真的很影響面板，無論你用多貴多好的護膚品，都遮不住你你的黑眼圈和滿臉的疲憊感。
所以，無論是為了身體，還是未來美，從現在開始，儘量早點睡吧。
03、學習搭配，風格即品牌
你的形象，就是你的第一張名片。
形象由何而來，第一眼看到的就是你的穿著。
合適得體的衣服不僅僅會讓自己變得更自信，也會讓他人更欣賞尊重你。
分享三個穿搭小技巧——
1.少即是多。身上不要同時出現三種以上的主色。
找到合適自己的顏色，顯瘦的，顯白的，顯高的，顯氣質的。只要做好搭配，儘管是最基礎的黑白灰也能穿出高階的感覺。
2.經典是一面永恆的鏡子。衣服不再多，質感才是關鍵。一百件地攤貨不如一件精品。
到了一定年紀，一定不要為了買衣服而買衣服，面料、款式和質感才應該是你的追求。
3.乾淨永遠招人喜歡。即使是最便宜的衣服，皺巴巴和熨的整整齊齊乾乾淨淨，一定給人不一樣的感覺。
便宜不是你的錯，穿出衣服的便宜廉價才是你的錯，洗乾淨，熨整潔，乾淨也是一種高階的美感。
04、學化淡妝，臉既是靈魂
嚴歌苓一直信奉著：“形象是女人的紀律。”
要想活成被人羨慕的模樣，化妝必不可少。
你不必濃妝豔抹，也可以打扮的乾淨陽光很有年輕活力。
來不及化妝或者不想化妝的時候，也要記得保持頭髮的清爽，油膩的頭髮只會讓你顯得很猥瑣。
出門也要記得塗口紅，口紅一定會讓你顯得更有氣色。
臉的模樣，就是你靈魂的模樣，認真護膚，保持活力，又忙又美的女人，一定會又酷又颯活成讓人羨慕的模樣的。
05、多多微笑，切忌微表情
對於女人而言，化妝很重要，可是比起胭脂水粉，微笑，更具有真誠的魅力，更具有觸動人心的力量。
多微笑，絕不是傻笑，只是在適當的時候，不要老是僵著臉。
微笑，它對人是禮物，對己亦是財富。
6、多多運動，保持逆生長
逆生長是一種能力，讓你擁有超越同齡人的魅力和吸引力；
逆生長是一種能量，讓你有信心抵抗生活和工作的不堪瑣碎。
運動就是我們普通人，實現逆生長最好的方式。運動就是我們想要變美的女孩最好的護膚品，也是價效比最高的投資。
07、堅持賺錢，獨立的女人最美
獨立，是一個女人永遠的追求。只有實現經濟獨立，才能實現精神的獨立，靈魂的獨立。
經濟獨立有多重要，它意味著你是否可以選擇以自己喜歡的方式去生活，
你是否有能力給自己和家人更好的，你是否有底氣抵抗不喜歡的人和事，你是否擁有不想做什麼就不做的自由。
經濟獨立，才有可能實現靈魂的獨立，才有可能以自己靈魂期待的模樣去生活。
08、堅持讀書，豐盈自己的人生
楊絳先生說：“女人最好的容貌，是經得起歲月洗禮的才情。”
讀書，可能依然避免不了工作的繁瑣無奈，也無法阻止生活中的麻煩事發生。
可是，讀書不會給我們答案，卻會讓我們有不一樣的心態和心境，生活的柴米油鹽醬醋茶也有了生活的情調和趣味。
讀書，更多的是一個修心的過程。
不計結果的去讀，不顧收穫的去看，無用乃為大用，那件看似沒有用的事情，會讓你擁有足夠的力量和勇氣，去熱愛，去抵抗，去擁抱。
09、自我欣賞，自信的女人最美
自信從容的女人，更有底氣對抗歲月的冷漠，更有力量擊敗異樣的目光，更有勇氣接納自己的所有。
一個女人，只有當你真正喜歡自己的時候，從內而外散發出來的自信從容，舉手投足間的魅力灑脫，才會更吸引他人來喜歡你。
10、保持善良，擁有一顆感恩的心
你臉的樣子，其實就是你靈魂的模樣。
內心善良純真的人，臉上多是微笑和善意，而非戾氣和不滿。
內心的美，才是真正的永久的美。
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女人，長得美麗是優勢，活得漂亮是本事。只要你相信，你一定也可以活成自己喜歡的模樣，
以上，共勉！
每天每日，我與你。
以自己喜歡的方式，
盡情的過一生，祝你，也祝我。
以上，共勉~
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