體重減不下來 原來是溼氣作怪

我之前有一個患者，減肥了幾個月，每天只吃一點點，還大量的運動，但是體重一點都沒有掉，依然是大餅臉，水桶腰，肉捏起來還軟軟的沒有彈性。這就是我們常說的虛胖浮腫，根源是脾胃虛弱和溼氣重。中醫講脾主運化水谷，脾虛行水失調，體內淤積溼、痰、淤排不出，造成易胖體質，並且還會伴隨身體還容易疲勞，嘴裡發粘，大便不成形等問題。那麼應該怎麼調理呢？一是祛溼，二是健脾。祛溼可增強脾的運化功能，而健脾則身體排溼更易，能產生良性迴圈效果。