點按三個部位疏通瘀堵心血管

圖一

心臟血管堵塞80%，患者可能會有胸悶、胸痛等心絞痛發作的問題。如果長時間缺血得不到改善，還會引起缺血性心肌病，導致心臟擴大，心臟功能衰竭。如果血管堵塞程度進一步加重，還可能形成血栓，引起心肌梗塞。我今天教大家三個小動作疏通堵塞血管。

圖二

第一步：點按腕橫紋下三橫指和小指外側緣線交匯點，剛開始點按，有心臟不適人員點按會很痛，大家可以循序漸進點按2至3分鐘，切記是從上往下點按，而不是揉搓。

圖三

第二步：點按無名指和小指之間隙，按時儘量靠小指側第一掌骨點按，每次點按2至3分鐘，按時必須循序漸進不要認為強刺激效果就好，我們須一點點疏通瘀堵血管。

圖三

第三步：點按小指內側稜，從小指根部一點點向上點按，一直按到小指尖內側部位，著重點按2至3分鐘。

圖四

大家發現我所點按的部位都在手少陰心經上，如果大家點按部位正確，點按後會覺心前區發熱，胸悶感覺消失，點按這幾個部位還可以改善失眠症狀。