摘要：
文題釋義：
抗阻訓練：是指肌肉在克服外來阻力時進行的主動運動訓練。阻力的大小根據患肢肌力而定，以經過用力後能克服阻力完成運動為度，阻力可由他人、自身的健肢或器械(如啞鈴和橡皮筋等)提供。
炎症因子：即炎症細胞因子或炎症標誌物，是參與人體炎症反應各種細胞因子的總稱，此次研究主要涉及的炎症因子有白細胞介素6和C-反應蛋白，此類炎症因子水平升高與慢性疾病的發病率和死亡率增加有關。
目的：由年齡增長造成的慢性低度炎症在中老年人群中易發生，並引發多種慢性疾病，從事抗阻運動能否有效降低中老年人炎症因子水平尚無定論。定量評價抗阻訓練對中老年人白細胞介素6與C-反應蛋白水平的影響，並分析不同干預物件、干預時間和干預方式對效果的影響，旨在為從事抗阻訓練在中老年人健身中應用提供理論依據。
方法：檢索中國知網、萬方資料、PubMed、Web of Science與EBSCO資料庫，檢索抗阻訓練對中老年人白細胞介素6與C-反應蛋白水平影響的隨機對照試驗或自身對照試驗研究，檢索截止日期為2020年5月，根據制定的文獻納入與排除標準篩選文獻、提取資料資料並採用Cochrane手冊5.1.0標準與ROBINS-I 2.0標準評價文獻質量，採用RevMan 5.3軟體進行Meta分析，對納入文獻中不同干預性別、干預時間與干預方式進行分組亞組分析。
結果：①最終納入13篇文獻，受試物件共計246例，總體評估為低風險偏倚文獻；②Meta分析結果顯示，抗阻訓練能顯著降低中老年人白細胞介素6水平(MD=-0.30，95%CI：-0.48至-0.11，P=0.002)，不能顯著降低C-反應蛋白水平(MD=-0.26，95%CI：-0.54至-0.02，P=0.07)；③亞組分析結果顯示，中老年群體中抗阻訓練有效降低白細胞介素6水平，受干預物件與干預時間影響小(P < 0.05)，≤12周的抗阻訓練能有效降低C-反應蛋白水平(P < 0.05)，抗阻訓練(MD=-0.25，95%CI：-0.54-0.04，P=0.05)較彈力帶抗阻訓練(MD=-0.34，95%CI：-1.39-0.71，P=0.87)對降低C-反應蛋白水平效果較為明顯。
結論：①抗阻訓練能有效降低中老年人白細胞介素6水平，且不排除抗阻訓練顯著降低中老年人C-反應蛋白水平的可能；②中老年人短期從事抗阻運動訓練(≤12周)對降低白細胞介素6與C-反應蛋白炎症因子水平效果明顯，且進行機械抗阻訓練相較於彈力帶抗阻訓練可能獲得更大效益；③明確抗阻訓練對C-反應蛋白水平干預效果或不同研究物件間干預效果是否存在顯著性差異，還需要未來更多的研究進一步驗證。
https://orcid.org/0000-0002-2199-1603 (劉伊依)
中國組織工程研究雜誌出版內容重點：組織構建；骨細胞；軟骨細胞；細胞培養；成纖維細胞；血管內皮細胞；骨質疏鬆；組織工程
關鍵詞: 運動, 抗阻訓練, 中老年人, 慢性低度炎症, 炎症因子, 白細胞介素6, C反應蛋白, Meta分析
引用本文: 劉伊依, 邱俊強, 衣龍燕, 周財亮. 接受抗阻訓練中老年人白細胞介素6與C-反應蛋白變化的Meta分析[J]. 中國組織工程研究, 2022, 26(5): 804-812.
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