#分享新生活#《光明日報》讓寫新生活。什麼是新生活？就是幹不想幹的、吃不想吃的？健康的生活方式就是不吃香的喝辣的。
戒菸好多年了，不再嘚瑟。戒酒有故事，可以曬曬。吃飯無酒好似缺點什麼，吃飯不喝酒似乎沒吃飯。朋友們都說吃得挺好，還是不喝酒舒服，其實都吃得無精打采，筷子懶得在盤碗中動彈，終於一頓飯結束了。
網上看到很多證據，百歲老太戲說，勸我戒菸戒酒的醫生都死球的了。正經例子也不少，有百歲老人習慣就是每天喝一兩白酒，還有百歲老人就是愛抽菸……有的醫生說，一下子戒了酒不好，身體容易出毛病。有的養生專家論述，保持自然，自由自在，對身體最有利；刻意地戒除習慣，生物鐘混亂，情緒不正常，心理生理不適應，身體便會亞健康，甚至憂鬱抑鬱。因此，想幹什麼就幹什麼，想吃什麼就吃什麼，想喝什麼就喝什麼，想抽什麼就抽什麼，無拘無束，無憂無慮，有益健康。
有的專家說酒不能喝，凡是酒精都有害。有的專家說少量飲酒促進血液迴圈，每天不超二兩低度白酒，有的說不超過一兩……去醫院檢查，醫生也總問，吸菸嗎，飲酒嗎？多年經驗教訓，醉酒就是一場病，有時把膽汁苦苦地嘔了出來，腸胃水深火熱煎熬，起碼相當於一次重感冒，嚴重時面黃肌瘦，弱不禁風死裡逃生。數十年喝酒的成就昭示了，洶酒就是玩命。少喝頤情嗎？多數醫生頻頻告誡，嘌呤、肝臟、脾胃、血脂、血壓、血管……大多數器官機能發出警告，何以解憂，戒掉杜康。
聚餐不飲酒，私下也堅持。自己監督自己，自己管理自己，由不敢喝不能喝到不想喝。喝就喝牛奶，牛奶是健康飲品，富有蛋白質還補鈣效果好，應該成為必需品，天天飲用。成人每天需要800＿1000毫克鈣，主要放在牛奶中獲得，一般食物為補充，文明又健康。但是，實在受不了奶腥味，弊著氣往下嚥，慢慢接受，緩緩適應，終於可以忍受了，徐徐容納，最後培養口感，牛奶不是不可以喝，成為口糧，不可或缺了，習慣成自然，味覺嗅覺都接納牛奶氣味了。
牙醫問喝茶吧？戒了茶。咖啡也易形成牙結石，一併戒掉。有圈友評論，快沒球人理你了。他說的不對，現在就沒人理了。玩笑一下，看下文。
2
深入血液甚至溶入骨髓的吸菸飲酒陋習均可革除，還有什麼習慣勢力是不可戰勝的？吸菸在明朝傳入中國，當時是先鋒潮流，不然怎麼盛行，菸袋鍋幾乎人手一副，金鍋銅杆玉嘴，成為標配。杜康，劉伶，都是大人物，偕模效仿，迷人的酒香便風行天下了。今天的潮流，未必不是明天的菸酒。
無私人飛機，無豪華坐騎，只好公共，歪打正著，歸入綠色出行行列，似乎是皆有者乘公交地鐵那才更像是綠色出行，孰不知放置不用也是浪費資源。吾一般公交地鐵少乘，10公里左右，往往徒步，綠色否？
辛亥革命轟轟烈烈，起初沒多少人贊成，孫中山屢戰屢敗、屢敗屢戰，打敗了就跑日本、美國避難，先進者越來越多，贊助支持者日盛，積累能量最後推翻清王朝。我們共產黨在當初也是極少數，三五個人到五十多人建黨，反對革命的不是少數，甚至親戚朋友反目成仇，有的背叛了家庭，走上革命道路。拋頭顱，灑熱血，提著腦袋幹革命。人們由拼命反對到認可理解，逐漸加入陣營，隊伍慢慢壯大。抗日戰爭由防禦、相持和反攻三階段，以持久戰打敗日本侵略者。毛澤東在1949年《新年獻詞》中，論述了國共力量對比，發展變化，三大戰役，取得偉大勝利。
新中國，新社會，新生活。改革開放，新生活。全面實現小康，新生活。智慧社會，新生活。現代化社會，新生活。科學文明健康的生活方式，就是新生活。新生活，大家分享。
