毛囊炎和痤瘡都是面板病的一個種類，但是毛囊炎和痤瘡在臨床上並不好區分，這兩種疾病有著各自的發病原因和發病特點。
痤瘡一般多在青春期發病，發病後痤瘡長到一定程度就可以自然痊癒，但是毛囊炎不能夠自己痊癒，而是呈現慢性發展的趨勢。
痤瘡最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以後，毛囊裡面的油脂排不出來，越積越多就形成一個個小痘痘，痤瘡就是這樣發生的。
而毛囊炎是由金黃色葡萄球菌感染毛囊引起的炎症，該病好發人群為成年人，且糖尿病及貧血患者多見。
如何預防毛囊炎？
首先，養成良好作息習慣，保持充足的睡眠時間。
其次，養成良好的飲食習慣。日常生活要儘量少吃或者吃辛辣刺激性食物，少吃含糖量過高的食物或者飲品，多吃富含維生素新鮮蔬。
第三，保持大便暢通，使身體能夠及時排出毒素，減少引發毛囊炎誘因。
第四，注意長有毛髮部位的乾淨清潔。
最後，要加強體育鍛煉，提高身體的肌膚免疫力和抗病能力。
如何預防痤瘡
油性的面板經常出油比較多，所以要勤洗臉，保持面部的乾淨，用溫水洗才行，涼水洗不掉油脂，洗不乾淨，然後可以選用硫磺皂清洗，這樣就可以徹底把油脂洗掉。
要堅持每天運動的好習慣，經常運動可以是身體的新陳代謝加速，對身體健康有好處，而且還可以保持肌膚的美麗。可以做一些體操，跑步，散步，等運動，不過要堅持，不要三天打魚兩天曬網，這樣根本起不到作用。
內分泌失調也是引起痤瘡的原因，因為內分泌失調，皮脂發出過多的油脂，而且皮脂腺不是特別通暢，就會造成面板細胞堵塞，就會引起痤瘡的發生。
青春期的男生女生要注意面部的清潔，水的溫度也不要過高，平時要避免精神緊張，注意休息，因為睡眠不足會引起痤瘡。
