之前曾有諮詢者問我這樣一個問題：

純好奇，作為一名艾滋病實驗室檢驗師，請問您是怎麼克服恐艾情緒的呢？

今天這篇文章就詳細回答一下這個問題，希望對恐艾者脫恐有所幫助。

恐懼並非完全沒有

很早之前剛進入疾控系統工作，被分配到艾滋病科，我的內心其實是拒絕的。我對艾滋病的認識就是“很危險，不好聽”。

收到陽性血樣，會加倍小心翼翼；做實驗時常緊繃神經；做完實驗會來來回回反反覆覆酒精消毒，清水沖洗。有時候身體稍微有點不舒服，也會像很多恐艾者一樣犯嘀咕：會不會是急性期症狀呢？前幾天不是手剛劃破嗎？會不會那個時候感染了呢？

不過，隨著工作經驗的積累，我對艾滋病有了更多的瞭解和認識，對艾滋病工作也沒有那麼抗拒了。

首先，這是一份跟其他科室一樣的普通工作而已。其次，相比其他工作，因為它會接觸到很多病例和諮詢者，會有更多內容可做，也會有更多價值感。最後，艾滋病傳播途徑有限，做好防護，其實很安全。

防護措施是安心的關鍵

俗話說：“最危險的地方，就是最安全的地方。”這句話用在實驗室我覺得再恰當不過了。

新冠疫情剛爆發時，全國恐慌。當時對這個病毒瞭解並不是很多，只知道武漢有很多人因為感染住進了ICU。單位緊急成立核酸檢測專班，人手緊缺。我思前想後，還是主動請纓報了名，隨即進入新冠實驗室工作，成為一線人員。

在經歷了幾天新冠檢測工作後，我明白，實驗室人員既是離病毒最近的人，也是離感染病毒最遠的人。三層包裝、雙層隔離服、正壓面罩、水浴滅活、生物安全櫃、酒精消毒、紫外燈消毒等等一系列防護措施，從各個環節保證避免發生暴露。這要比在外取樣的醫護人員安全太多，甚至比普通大眾也要安全。

艾滋病實驗室也是如此。因為艾滋病只是透過體液傳播，所以防護會相對簡單一些。白大衣、手套、護目鏡等個人防護，再加上生物安全櫃、酒精消毒、高壓滅菌鍋等，這就能讓實驗人員很安心了。這也是艾滋病職業暴露主要發生在臨床手術醫生，很少發生在實驗室檢驗師的原因。

白大衣

一次性無粉手套

生物安全櫃

雖然如此，但還是不敢掉以輕心，每次都會提醒自己把手套戴好。

以上。