中醫認為健康的舌頭是舌地淡紅，舌苔薄白，乾溼得中，不滑不燥。記住這個打樣正常之舌。我們再來看第一個疾病的狀態舌像是什麼樣的？
陽虛舌像這類的病人就會覺得怕涼然後容易五更瀉，中醫典型的描述叫畏寒肢冷，夜尿多等等就有這種陽虛的舌頭，就是白白的，舌體胖胖的，裡邊的水氣大大的這就是陽虛舌頭的幾個特點。
針對陽虛的舌像，我們怎麼來調理：乾薑、肉桂、炙甘草，乾薑健脾陽非常好，肉桂是溫腎陽非常好，炙甘草也是藥食同源的。肉桂溫腎陽，老年人大多數有腎陽虛的情況，所以他會有夜尿多下肢腿涼然後有的五更瀉等等，有時候往往都是脾腎陽虛。
好多老年人怕吃涼的，一吃涼的胃腸就不舒服所以我們給他放上乾薑，但這兩個藥偏溫偏燥一點。我們就給它放個甘草，甘草叫你吃這個東西不至於覺得很燥，它還能調和一下你的脾胃。這三個配起來喝一段是合適的。
我們在這再反覆強調中醫來講叫重病即止，熱性的藥吃久了會上火的。你吃到吃到你的舌頭轉紅了，轉成我們第一個舌象那種狀態了，症狀消失了就不要再吃了。為什麼教大家看舌像，就是你要看到舌頭的變化，知道你該用藥了或者該停藥了。
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