超市裡買了一些三七花，

準備之後泡水喝，

好像聽說三七花泡水功效挺好的，

但具體有什麼功效呢？

清肝降火

三七花是中藥材三七的花朵，三七花也具有很強的藥性，

中醫認為：三七花味甘性涼，入肝經、腎經，應用三七花具有清肝火、平肝陽的功效，三七花泡水對於肝火旺盛引起的咽喉疼痛、聲音嘶啞、目赤腫痛、咽乾舌燥等症具有一定的輔助治療作用，若有對症的話，可以適當的飲服三七花泡水。

降低血壓

三七花是中醫三七的花，在三七花中含有豐富的三七皂苷的成分，應用三七花可以起到促進血液迴圈、促進血管擴張、降低血液粘稠度的作用，

經常飲用三七花泡水還可以起到一定的降壓作用，可以在一定程度上預防動脈粥樣硬化的發生，血壓較高的人群可以在日常生活中將三七花做茶水進行飲服養生。

緩解疲勞

三七花味道較淡，喝起來很舒服，但在三七花中也含有比較豐富的營養成分，

例如：三七花中含有的三七皂苷和天然多糖的成分，在飲服後可以促進人體內乳酸的代謝，提高人體組織細胞的活性，從而緩解人體的疲勞狀態，幫助促進精力的恢復，午後或者平時覺得比較疲倦的時候可以適當的飲服一些三七花泡的水，可以幫助精力的提升，有助於健康。

提高免疫力

三七花是三七的花朵，除了常見的維生素、礦物質、碳水化合物等營養成分，在三七花中還含有較為豐富的微量元素，三七花中的有效成分在飲服進體內後，可以促進人體內免疫球蛋白的再生，提高人體的免疫功能，減少外界細菌和病毒的入侵，增強抗病能力，有利於健康。

三七花泡水喝一次放幾朵

2-5朵

三七花是藥材三七的花朵，同樣具有很強的藥性，

.中醫認為：三七花味甘性涼，應用三七花有清熱生津、平肝降壓的作用，雖然相比三七，三七花的藥性要差一些，但是三七花泡水的時候放多了可能會加重體內的寒性，導致血壓降低過多，可能會導致腹瀉、頭暈等情況，因此建議一次用2-5朵三七花泡水即可。