血脂檢查主要有四項，化驗單上一般寫有甘油三酯、總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，而他們的正常值一般都在後面有標註。甘油三酯正常情況是0.36-1.7mmol/l，總膽固醇則是2.6-5.18mmol/l。如果哪項檢測指標高於正常值，緊隨其後會有↑（向上的箭頭），如果是低於正常範圍，在後邊則標註有↓（向下的箭頭）。高血脂的化驗單上一般是甘油三酯↑（高於正常範圍）或者是總膽固醇↑（高於正常範圍）。
你能看懂血脂化驗單上的這些異常即可，但是具體用藥治療則需要內科醫生綜合其他檢查給予指導。我們在體檢中發現血脂異常，也會有指導意見，但是此時的指導意見並不是針對你的，這麼說吧，你需要到醫院就診，做更為詳細的檢查和問診，從而確定自己的治療方案。有的人會疑問了，我都知道自己血脂高了，自己吃藥就行幹嘛去醫院花那個冤枉錢，那我問你，你知道吃哪個藥嗎？知道吃多少不？知不知道吃多久？知道自己有沒其他潛在的冠心病？....這不就得了，體檢只是針對假設你是健康的情況下，進行篩查。而去醫院就診，則是專業的針對病人的病症、異常進行排查，確診治療。
在高血脂控制中，飲食是必不可少的一環，今天推薦高血脂一日菜譜：
第一餐早餐：原味酸奶+堅果
特別強調堅果非果脯，堅果是腰果、花生碎、瓜子等，不包括葡萄乾等果脯，如果是網上買的每日堅果，記得將果脯分離出來。
第二餐午餐：腰果清炒芹菜+蕎麥大米飯
炒菜強調少油、少鹽。在蒸大米時放入蕎麥，大米：蕎麥=1:1，攪拌均勻。
第三餐晚餐：海帶豆腐湯
避免過多的調味品，即使是放鹽，也要放少許。如果是需要主食可以食用少量中午的蕎麥大米飯。
