高爾夫：推杆為何有各種各樣的握杆姿勢？推杆的握把為何有各種粗細？你如何選擇？
推杆英文叫putt，大家看球場上，比較典型的推杆握法是傳統握法，以右手為主，右手推，真正的“推”杆，putt。
也有越來越多的其他握法，如以左手為主的引杆推法，這種是除了傳統握法之外最多的握杆推法。還有鷹爪式，類似小規格的長推杆方法。當然還有其它推法，五花八門。
但是，沒有一種推杆方法是完美無缺的。無論哪種方法，都不完美？為什麼？因為打高爾夫是用不穩定的系統打球，卻要求你實現擊球的穩定，這本身就是一個矛盾。不穩定的系統，要求你做到穩定，本身就不可能。所以，沒有一個系統是穩定的，沒有一種握杆姿勢和推杆方法是完美的。
為什麼不穩定？因為你只能用手握杆，手是身體最靈活的部位，卻要求你實現推杆的機械穩定，這是不可能的。為了克服這個天生的缺陷，就湧現了各種握杆姿勢。
那麼，你要明白各種握杆姿勢的目的是什麼？你才好去抉擇如何選定適合你的握杆姿勢。那麼各種握杆姿勢的目的是什麼？我們先要回到人體的不穩定系統。我們看傳統推杆握杆方法，也就是左手在上，右手在下，以右手“推”“送”為主的推杆方法(不是真的用手推，只是表象是這樣)，這種推杆系統的不穩定在哪裡？
推杆要求就兩點“距離”和“方向”，方向就是要求球出去是直線，球能順著果嶺形態，按自己的線路走。那麼這種傳統推杆方法最不穩定，最不能保證球出去走直線，最容易造成線路偏離的部位是“手腕”，人的手腕太靈活，一會扣杆，一會開杆，一會敲球，都是因為手腕靈活的問題，這個大家都有經驗。
所以，要求推杆鎖住手腕，但無論如何，手腕都很難絕對的鎖住，因為它畢竟是身體靈活的部位。所以，任何推杆系統都不是絕對穩定的，推杆穩定性的高低，很重要的一點是手腕鎖住的能力的高低。
為了鎖住手腕，降低手腕的靈活性，限制手腕的靈活性，提升推杆的穩定性，就出來了各種握杆姿勢，其根本目的都是減少手腕的靈活性，限制手腕的靈活性，提升鎖住手腕的穩定性。任何推杆的握杆姿勢和推法，都是為了迴避手腕的靈活性，控制手腕的靈活性，限制手腕的靈活性。
所以，你看看你如何能鎖住手腕(有一種評價標準是握好杆後，手腕上夾一顆球，推杆過程中球沒有明顯鬆動，球不能掉)，你用你最舒服的方式能鎖住手腕，保持穩定，這就是你的握杆姿勢，適合你的握杆姿勢。
當然，為了鎖住手腕(是韌性的鎖住手腕，不是機械剛性硬硬的鎖住手腕)，迴避手腕的靈活性，不讓手參與推杆擊球，還要求用肩膀擺動推杆，也是為了限制手和手腕的靈活性，避免手和手腕參與推杆擊球。
現在，越來越多的職業球手使用粗大的推杆握把，大家可能不知道為什麼？其實，你比劃下就知道，也是為了限制手腕的靈活性。粗大握把在手裡，你手腕的靈活性就限制住了很多。大家可以試試，感受下。
當然，粗大握把會降低你對杆頭重量的敏感，長推時容易手上加力而自己感覺又不明顯，造成長距離推杆的效果不好。而細小的握把可以提升你對杆頭重量的敏感，推擊的力度感更好，但手腕的靈活性又會大很多，同樣可能造成推杆穩定性的效果不好。
所以，各種握杆姿勢，各種粗大握把，都只有一個目的，限制手腕的靈活性。你看看你如何能更舒服，更穩定的限制手腕的靈活性，鎖住手腕，又不降低你對杆頭重量的敏感，那麼，這就是適合你的推杆握杆姿勢和適合你的推杆握把粗細。
知道這個道理後，你就可以去嘗試選擇合適你的推杆握杆姿勢和推杆握把粗細。知道這個道理後，你會更加註意避免手腕和手參與推杆，而用肩膀擺動推球，以減少系統的不穩定性(靈活性)。
世界上，沒有完美無缺的推杆方法，因為用不穩定的系統(手腕握杆)卻要求你實現系統的穩定，本身就是不可能的。所以，你不要想著有一種推杆方法是完美無缺的，你只能看看哪種方法更適合你，然後你去尋求儘可能的減少系統不穩定的因素，提升系統的穩定性。
