月之圓兆，人之團圓。今天是中秋佳節，闔家團圓。

中秋是月亮的節日，月亮最壯觀的時候，月亮能量最強的時候。如果說三伏要曬背，

中秋節則是要曬月亮。

“中秋月”是一種什麼能量呢？

月為水之精，故又稱太陰，它是世間影響力最強大的陰性力量。

中秋之月又是一年之中最大最明亮的月亮。是至陰的象徵。

所以在月亮至大至圓的八月十五之夜，不光是地球海浪、潮汐搖盪得格外洶湧。

就連體內飽含水液的咱們人類和動植物們，內在也各自有一些東西在澎湃湧動著。

所以道家修煉之人格外重視中秋月夜的這一特殊能量，常把今晚作為重要修煉的關鍵節點。

“月華開，金精旺，豈有不長生者哉！”

——道家張三丰之《無根樹》棲雲山悟元老人注

中秋的月華（月亮的光輝），被古老的道家稱為“金精”，在植物身上就化為秋菊，在人身上化為“長壽”，在天地中是一種西方之氣。

有點玄了呵，應該就是月亮的能量啦～

每年中秋，都是錢塘江觀潮的好時候。

自古，月亮的陰晴圓缺主導了世間的陰氣。

月圓時，人體的氣血、精、氣、神都達到巔峰。

像潮水、人體內的血、女性的月經，這類都容易受月亮影響，每月隨它的陰晴圓缺潮起潮落。

動物和人類的情緒這種“陰性”的東西也容易受月亮影響，精神失常和月亮特別是滿月有關，這是人類最古老的觀點。拉丁文稱精神病為“月光病”。

女性的月信週期和氣血情況與月亮相應，是咱們古人對醫學一大貢獻。

李時珍：“其血上應太陰，下應海潮。月有盈虧，潮有朝夕，月事一月一行，與之相符，故謂之月水、月信、月經。經者，常候也。”

大多數女孩子來月經是月晦到新月這段時間，也是天上最黑的時候，因為血在下行。其實很多人體作用的內部規律都能反映出月亮執行的節律，女生的月經只是其中最為明顯的。

備孕的女孩們，如果你能調整自己的月經週期與月缺月圓匹配得較為完美（即月生時、農曆初一前後來月經，月圓時、農曆十五前後排卵），那麼恭喜你，孕育下一代easy for you。

產房大資料，月圓之夜人的出生率高。古人稱月滿之夜為“宵”，寓意著此時良辰美景，行房也容易受孕。

中醫調理身體，也是遵從“月升無瀉，月滿無補”的原則。

也就是說，月廓空則人血氣虛空，不要用瀉法；月正圓則人血氣充實，不要用補法。

無論針治、用藥都是如此。月圓看病中醫師不給開立補藥，這便是合乎天道了。

把女性一個月分成三段來治療：

• 月經過後是一個階段，陰血流出，這時人一般是陰虛的，開滋陰養血的藥膳方子。
• 月經前是一個階段，排卵期過後，人體開始由陰轉陽，在滋陰基礎上加上一些補陽藥，促進陽氣生髮。
• 月經期是一個階段，如果體內就有瘀血，就可以借這個機會排瘀血，開活血化瘀的方子。

滿月時月球對地球引力最大，液體向樹冠集中，適合種植、嫁接、採收。

在滿月期間採收的作物能量更強，滿月時期採摘的菜能量物質偏旺。

月缺時液體向根部集中，適合除草、翻土、修枝、施肥。

滿月之日，月亮的能量場增大，在此時，靜修冥思，淨化身心、淨化磁場、淨化脈輪，能夠得到深層的療愈與修復。

呼吸：

呼吸的節律如同潮水起伏，一呼一吸，一陰一陽。深入進行清理式的呼吸控制法，能夠清潔體內的經脈。

冥想：

用特定的滿月冥想方式，開啟身與心。清理負面情緒與能量通道，從而平和、安定。

手印：

每一個手印都是一個特殊的富含意義的姿勢，也代表著宇宙的力量與個人力量的合一。

唱誦：

聲音是振動。用獨特的古老文化—梵音，讓振動頻率與宇宙中的自然能量相吻合。

【特別適合】經常熬夜，陰虛、血虛、上熱下寒、肝火旺易煩躁、肝鬱、生活不滋潤的女性朋友。

“月華開放，金精旺盛，而人宜玩之，不可當面錯過也。”

唯清風明月不可辜負。今天最重要的事，就是沐浴月亮的光輝啦～

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