最近的文章,都在講安全感。
之所以,花這麼多篇幅,反覆地提及這個概念和影響它的因素,是因為,它是我們精神世界中的地基,決定著我們的心理健康的程度。
同時也在指導著,我們的諸多行為。
很多孩子和成人,在嬰幼兒期沒有形成穩固、飽滿的安全感,在日後的生活中,乃至成年後,依然在尋求安全,把缺失的那部分填上去。
在照顧孩子的過程中,除了讓孩子形成穩固飽滿的安全感。
父母與孩子,也在照顧與被照顧中,透過一種內在的連線,建立起親子關係。
連線,看不見,摸不著,卻是一個人,通往外界、通往世界的橋。
陌生的兩個人,有一天,忽然認識了,成了同學、同事,他們有了連線。
有了連線,意味著建立起了關係。
如果說,安全感是一個人心理健康的基石,而連線能力,就是一個人,與世界、與他人關係的基石。
— 1 —依戀——照顧
在嬰幼兒期,父母與孩子,在照顧與被照顧中,建立的最初級的連線,稱為依戀——照顧關係。
父母照顧孩子,孩子依戀父母。
在這段關係中,父母除了餵養孩子,還需要不斷地滿足孩子的需求,並在養育過程中,與孩子產生互動行為。
互動的模式和質量,則是,孩子長大後親密關係(與戀人、伴侶、孩子、朋友)和人際關係的雛形。
— 2 —與人相處的方法
在依戀——照顧的連線互動中, 孩子,會學習到與他人相處的方法:
回應:在關係中,雙方輪流做出反應和行為。
比如,自己呼叫媽媽,媽媽應答;
媽媽呼喚自己,自己應答;
媽媽對自己微笑,自己回以微笑 ;
媽媽對自己說話,自己回話;
......
回應,這種最基礎、最簡單的人際關係相處方法,孩子也是一步步學會的,而不是自然而然就能獲得。
這就告訴父母,在照顧孩子的過程中,要與孩子頻繁互動,要及時回應孩子。
不要孩子哭得死去活來,父母卻毫無反應,沒有任何回應;
也不要,只為孩子提供吃喝,給錢,買玩具,而沒有語言、情感的交流與回應。
沒有交流與回應,孩子就學不會這些最基本的人際交往方法。
在我們周邊,會發現,有些孩子,或是大人,無論我們如何與他們互動,與他們交流,他們就是毫無反應。
“一棒子打不出個屁”,說的就是這種人。
這除了來自天然中的性格因素,更與小時候,父母沒有與他互動,沒有回應他發出的訊號有關。
影響:在依戀——照顧關係中,孩子學到了,自己能以一種一貫的、可預測的方式影響他人的行為。
比如,自己對別人微笑,別人也會微笑;
自己一哭,媽媽就會出現,安慰自己;
自己對爸爸發出請求,爸爸會滿足自己;
......
這些能力,隨著孩子長大,會逐漸從家庭延伸到學校、社會。
學會與人為善,學會微笑面對他人,學會向別人提出請求。
信任:在依戀——照顧關係中,孩子逐漸對能滿足他的照顧者產生信任。
帶著這種信任感,透過照顧者,孩子逐步對外界、對他人產生信任,相信他人,與他人建立關係,與他人合作,與他人協作。
最後的話
安全感是一個人心理健康的基石;
連線能力,是一個人,與世界、與他人關係的基石。
最初級的連線,起源於嬰幼兒期。
與父母建立的連線,稱為依戀——照顧關係。
這段關係的質量,決定著孩子日後人際關係的質量。
在依戀——照顧的連線互動中, 孩子學習到與他人相處的方法:回應、影響、信任,這是人際關係的前提。
