要麼瘦要麼死，減肥簡直就是會呼吸的痛。你是不是在減肥路上也是經常出現這樣的情況?苦熬一個月,最終卻敗在一頓火鍋上;每天上班很辛苦，下班累成狗,根本沒有力氣和時間去運動減肥；嘗試過很多方法都瘦不下來覺得自己好像註定要胖著過一生。其實遇到這種情況，不是你管不住嘴,邁不開腿,而是你沒有找到正確的減肥方法。《想瘦:很享受的高效減肥法》一書中提出，只要吃飽了才有力氣減肥，而減肥其實很簡單。書裡介紹了"112法則"、"4小時極限原則"、"ABC法則"等減肥過程使用的飲食方法，讓你在減肥過程中不再與美食誘惑苦苦鬥爭,並且能夠科學、聰明地越吃越瘦。如果你也想減肥不痛苦、不反彈,不妨跟著書中的方法實踐起來吧!
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減肥很痛苦嗎？一點都不，不信你看看
分類： 財經
時間： 2022-02-20
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