全運會乒乓球單打進入到最終環節，女子方面，國乒進入東京奧運會的四大主力都成功晉級四強，這次全運會也和之後世錦賽選人掛鉤，加上也是世界最難奪冠的乒球賽之一，四強的含金量無需質疑，在先進行的一場比賽中，陳夢意外0比4不敵王曼昱，而莎莎將要和劉詩雯爭奪另一張決賽門票。
小棗開局不利，上來對相持送分，而莎莎變正手相當犀利，劉詩雯嘗試變線則打丟，開局莎莎5比1領先，小棗沒什麼好辦法，接發也出了問題，從各個環節，包括力量速度都落了下風，甚至是自己送分，11比4，孫穎莎輕鬆拿下首局。
次局小棗明顯在加質量，相比首局打得要更兇也更積極，小棗以4比1開場，莎莎挑打出界，小棗這局運氣不錯，有擦邊和擦網，但接發和回擺輕易送了分，莎莎追到5比6，多拍仍舊是莎莎上風，正手連續進攻壓得小棗很難受，尤其是銜接速度，這可是小棗當年的絕招，莎莎接發搶攻拿局點，小棗挑打出界，11比7，莎莎後來居上再拿一局。
相持上打得難受，小棗前三板搏得更兇，但效率一般，第三局莎莎又是拉住轉正手，不過更讓人印象深刻的是，小棗相持中的變化都被莎莎頂回，也能看出兩人現在的實力差距，小棗確實很難拉透莎莎，小棗處理機會球波動太大，莎莎8比4拉開，小棗一板搏殺拿下對莎莎沒什麼影響，不過大比分落後，小棗相持也夠硬，頑強咬回三分，可惜還是反手拉丟，11比8，莎莎總分3比0領先。
第四局莎莎又是保持高壓態勢，小棗快速銜接進攻都被孫穎莎頂回，正反手一點短板沒有，無愧是女乒頭牌之一，上來取得5比2領先，小棗暫停回來也放手去拼，搶攻給莎莎帶來麻煩，不過小棗也很鬱悶，幾個反手變直線已經打到落點，但都被莎莎正手抓回頭，莎莎發球搶攻拿到賽點，最終小棗反手相持下網，11比6，孫穎莎直落四局擊敗劉詩雯，和王曼昱會師決賽。
小棗已經竭盡全力，但確實有明顯差距，看著眼前年輕有拼勁的孫穎莎，也許小棗看到的是十幾年前的自己，每個人都扛不住歲月這個神偷，運動員更是如此，巔峰滑落不可避免，但小棗仍舊可以延續她對乒乓球的那份熱愛，隨著莎莎和曼昱日趨強勢，期待能開啟中國女乒的全新紀元。
