好多人天天喊減重，但天天都是吃飽了再減，說到底就是控制不了食慾，所以想減重，控制食慾，促進胃部收縮才是王道，但是吃減肥藥控制食慾會損害身體，不過喝茶就沒關係了，尤其是今天給您推薦的這款自制水果茶，每天喝上幾倍，保證助您減肥事半功倍。
這款水果茶就是自制山楂蘋果茶。山楂和蘋果都是富含脂肪酸的水果，脂肪酸能夠促進脂肪類食物的消化，同時還能增加消化酶的分泌，能夠很好地調節腸胃功能。但是山楂和蘋果吃多了也不好，不過煮熟之後就不一樣了。
山楂蘋果茶的做法非常簡單，新鮮山楂去蒂煮水，山楂煮軟之後，再將蘋果切塊放入，再煮一小會即可食用，特別要注意的是不要放糖哦，原汁原味，雖然口感差一些，但減肥的人，口感還重要嗎？
如果買不到新鮮山楂，藥店的幹山楂也可以，拿來煮茶，效果也很好，正在減重的您，如果希望早見成效，不如多喝這種山楂蘋果茶，給帶給您意外的驚喜哦。
