sponsored links

不會輪轉還好意思說會羽毛球雙打?

(此處已新增圈子卡片,請到今日頭條客戶端檢視)

羽毛球雙打輪轉一直都是看起來簡單實際運用起來經常不到位嚴重影響雙打配合。大家業餘比賽打球,往往單打厲害的2位高手臨時配合有時反而打不贏配合默契但是水平一般的球友就是這個道理。那麼雙打應該怎麼輪換,又應該怎樣訓練呢?輪轉就是兩人在球場上位置的互換,輪轉的目的都是為了使己方的進攻更加流暢,增加進攻的威脅性,同時也可以使自己的防守更加牢固。

(1)防守轉攻的輪轉

當對方進攻質量不高,或者己方回出一拍高質量的防守球時,場上就有出現攻防轉換的機會。

不會輪轉還好意思說會羽毛球雙打?

這時抓住這個機會的隊員應該隨球上網,並做好封網準備,而搭檔則要迅速補上搶網同伴身後的空檔,從而完成一次由守轉攻的輪轉換位。

不會輪轉還好意思說會羽毛球雙打?

在這個過程中,兩個人的想法要高度一致,一個人衝到網前後,如果另一個人站在原地不動,完全跟不上同伴的腳步,場上就會出現空檔,兩人的輪轉就會脫節。

(2)進攻攻轉防守的輪轉

雙打中進攻往往會遭遇對方的嚴防死守,當進攻不暢或者進攻質量不高時,兩個人需要立刻進入防守站位。

不會輪轉還好意思說會羽毛球雙打?

這個輪轉最基本的規律是——就近防守。離球最近的人先進入防守位,同伴補位到空檔的防守位。

不會輪轉還好意思說會羽毛球雙打?

如果一人斜線跑動到網前挑高球,之後就應該直線後退,負責防守半邊場地區域。千萬不要對角後退,因為對角後退路線長,不容易最快到位,還容易被對方打追身球。同時另一名隊員要根據同伴移動後的情況迅速補位。

(3)“前轉後”的輪轉

雙打輪轉很多時候在進攻站位時完成的前後輪轉,輪轉時,既能順時針輪轉,也可以逆時針輪轉。

不會輪轉還好意思說會羽毛球雙打?

雙打輪轉不是我們想不想,而是能不能。只有在出現適合輪轉的狀態下才能進行輪轉換位,否則就失去了輪轉的目的。

前後輪轉時一般分兩種情況:

1)後場進攻太累時,前後輪轉一下,進而可以形成連續進攻。

2)後場進攻弱,尤其是混雙時把女選手壓在後場時,要進行前後的輪轉。

總結:注重場上交流,積極果斷跑動。除了有效合理分配球權以外,雙打隊員在場上比賽的時候,還要注意與隊友的交流和溝通,有些結合部的球可能只要你輕輕喊上一聲,輪轉就順利成章的進行了。

羽毛球雙打學會輪轉,再配合以下六條雙打技巧,業餘比賽贏球就變得簡單了。

不會輪轉還好意思說會羽毛球雙打?

第一:發球,接發球環節

與其在場地“拼死拼活”的拿下一分,真不如好好研究研究接球和發球的要點!

在雙打中發球儘量少失誤,隊友和你好不容易得的一分,發球失誤輕鬆送給對方一分,很不值得!

不會輪轉還好意思說會羽毛球雙打?

第二:封網

雙打網前很重要,也是得分高區,同樣也是十分高區,所以在網前的人必須把網前防守好,多封網!

不會輪轉還好意思說會羽毛球雙打?

第三:多打平抽球

如果你沒有一定把握打好高遠球和扣殺球,那在場地就多大平抽球,儘量少給對方起高球,就算自己沒有得分機會,也不給對方創造得分機會!

不會輪轉還好意思說會羽毛球雙打?

第四:多打後場

儘量多往對方後場打,不管是吊球,還是高遠球,還是平抽球,在保證不出界的情況下,多往後方打,在球場,換你總接後場的球,你也會很彆扭,對方是同樣的道理!

不會輪轉還好意思說會羽毛球雙打?

第五:防守要領牢記

對方啟高球,你和搭檔前後站位防守!

給對方啟高球,你的搭檔左右站位防守!

這是雙打永恆不變的防守站位,一定要牢記!

不會輪轉還好意思說會羽毛球雙打?

第六:多往空擋去擊球

在擊球的同時,餘光一定要觀察對手的位置,找出對手的空擋區,多往空擋區擊球!

不會輪轉還好意思說會羽毛球雙打?

在羽毛球雙打中,如果能把這六點看懂,吃透,掌握,融入到你的雙打比賽中,那麼我相信在你的球場,足以戰勝90%的對手!

不會輪轉還好意思說會羽毛球雙打?

畢竟我們業餘選手不打世錦賽,不打奧運會,牢記這六點,也會讓你在球場雙打中大受歡迎,每個人都想跟你做搭檔!

分類: 體育
時間: 2021-09-24

相關文章

羽毛球雙打必須要知道的配合,完美解決你雙打過程中的各種疑問

羽毛球雙打必須要知道的配合,完美解決你雙打過程中的各種疑問
羽毛球雙打必須要知道的配合,完美解決你雙打過程中的各種疑問! 搶球或讓球: 無論是在前場.中場或是後場,雙打的同伴之間都會出現搶球或讓球的現象,無論是搶球還是讓球,其中似乎都隱藏著一種信任危機,有的人 ...

羽毛球雙打重在配合,看看你是一個合格的雙打搭檔嗎
經常看到球友們在網上或者球館裡吐槽自己的雙打搭檔,發現幾乎都在抱怨意識方面的問題.今天我們就收集整理了雙最容易犯錯的12個場景,球友們和搭檔都可以看看,理性溝通一起改正,將基情繼續走下去.記得轉給你的 ...

羽毛球雙打搶網戰術,注意這6點,將有敏捷的思維的快速的步法

羽毛球雙打搶網戰術,注意這6點,將有敏捷的思維的快速的步法
羽毛球雙打搶網戰術,注意這6點,將有敏捷的思維的快速的步法! 1.在發球前作出搶網決定: 搶網是網前人橫向移動,攔截對方接球員打過來的斜線球,它要求發球方有敏捷的思維和快速的步法,所以,很重要的是兩人 ...

三婚三離至今單身,怎麼還好意思教別人處理感情問題?

三婚三離至今單身,怎麼還好意思教別人處理感情問題?
2014年,樂嘉在綜藝<超級先生>上與謝娜舉止曖昧,他先是摸了謝娜的下巴,隨後又摸了幾下謝娜的頭,最後更是一把將謝娜摟入懷中,試圖親吻對方. 樂嘉還在節目上表示"自從認識了謝娜, ...

羽毛球雙打發球做到這些,主動權永遠抓在手上

羽毛球雙打發球做到這些,主動權永遠抓在手上
殺球時,業餘選手儘量選擇多殺直線,少殺斜線.雖然我們通常看專業選手間進行的雙打比賽,突然的殺斜線球威脅很大,但專業選手的殺球力量大,速度快,而業餘選手很難具備這樣的力量和速度.如果殺斜線,突然性會相應 ...

業餘羽毛球雙打實戰對抗,發球後應該如何站位?

業餘羽毛球雙打實戰對抗,發球後應該如何站位?
業餘球友在發球環節常犯的一個錯誤是:發球後,不清楚下一步該如何走!這樣會讓本該主動的球變的被動,讓本來被動的球變的更被動. 為了爭取主動的機會,必須學會發球后的取位! 雙打有兩種發球方式:發小球和偷發 ...

一個資深體育記者發3000字長文 羽毛球若不改變 將被愛它的人拋棄

一個資深體育記者發3000字長文 羽毛球若不改變 將被愛它的人拋棄
從某種程度上講,羽毛球是一項相當"變態"的運動."4P"(雙打)的時候很嗨,但"2P"(單打)常令人痛不欲生."6P"( ...

羽毛球運動興盛的原因是什麼呢?

羽毛球運動興盛的原因是什麼呢?
羽毛球是世界上最流行的運動專案之一.羽毛球的優點在於不僅可使運動者消耗多餘熱量,而且還可使運動者獲得極大的樂趣.並且運動者不需要有完美的體形.這項運動允許運動者按自己的速度和節奏進行練習和提高.而且絲 ...

跑步和打羽毛球,誰的減脂效果好?看完減肥事半功倍

跑步和打羽毛球,誰的減脂效果好?看完減肥事半功倍
跑步對於減肥的人來說,是很不錯的選擇簡單易上手,可是跑步太枯燥難以堅持,並不適合所有人. 這個時候真的要抓狂了,想要找到一個簡單又能減肥的運動真的太難了,其實想要減肥又不至於枯燥的運動還是有的,打羽毛 ...

新中國羽毛球運動的拓荒者(百年航程 有“僑”精彩(28))

新中國羽毛球運動的拓荒者(百年航程 有“僑”精彩(28))
來源:人民網-人民日報海外版 陳福壽(左一).王文教(右一)和兩名女運動員獲得第一屆全運會五項冠軍. 王文教.陳福壽是印尼華僑.20世紀50年代,他們以出色的技術和成績成為印尼羽毛球界的國手明星.19 ...

那些年值得一看的羽毛球影視作品推薦

那些年值得一看的羽毛球影視作品推薦
2020年東京奧運會,林丹,我心中永遠的神,沒能夠參加,有過很多遺憾,愛好者都以為他能創造歷史,歲月催人老,現實是殘酷的,他沒能參加.國羽隊奮勇拼搏,取得了2金4銀可喜成績,證明了我們是羽毛球最強之隊 ...

羽壇封神榜 羽毛球歷史十大最強男雙運動員

羽壇封神榜 羽毛球歷史十大最強男雙運動員
評選規則: 1.只參考1982年國際羽聯和世界羽聯合並後的成績. 2.兼項選手難以界定,故混雙成績不予計分. 3.勝者為王,僅冠軍計分,亞軍不予計分. 4.因為雙打搭檔變化,本排名為個人而非組合排名. ...

女兒雖好,關鍵時刻還得靠兒子,不信你看看這個故事

女兒雖好,關鍵時刻還得靠兒子,不信你看看這個故事
劉老太太一共有三個女兒一個兒子,兒子最小工作在外地,結婚成家後兩口子有了一兒一女,生活也挺安逸. 本來有了孩子後希望父母可以幫自己過去帶孩子,可是三個姐姐紛紛指責弟弟愛媳婦不疼父母,不許父母過去看孩子 ...

網球天后李娜的勵志人生,背後2個男人功不可沒

網球天后李娜的勵志人生,背後2個男人功不可沒
文/草木青 李娜一生中遇到過太多貴人:發掘她運動天賦的父親.慧眼識珠領她進門的夏溪瑤教練.阿根廷籍教練卡洛斯.以及溫柔和藹陪著李娜一路走來的老公兼教練姜山,等等. 作為武漢妹子,李娜性格里的潑辣外向使 ...

這種人就不適合開特斯拉

這種人就不適合開特斯拉
#特斯拉##新能源車該有的樣子##數碼##特斯拉ModelY# 今天算是被嚇到了,直到現在我的手還有點發抖--事情是這樣的.前一段時間我不是買了一輛特斯拉毛豆Y嗎,換掉了開了多年的紅旗車,每天美滋滋的 ...

新聞多一度丨奧運知識小測試 你能得多少分?

新聞多一度丨奧運知識小測試 你能得多少分?
本試卷共2道大題,滿分100分. 一.單選題(本大題60分,每小題6分) 1.舉辦奧運次數最多的國家是? A.英國 B.美國 C.希臘 D.加拿大 答案解析: B.美國 美國亞特蘭大奧運會五環雕塑 美 ...

“吝嗇丈夫”欲挽回“絕情”的妻子被拒:孤獨終老,也要離婚

“吝嗇丈夫”欲挽回“絕情”的妻子被拒:孤獨終老,也要離婚
家裡有一個吝嗇的丈夫,作為妻子是一種什麼樣的感受呢? 婚姻對我來說是地獄 一個女人一提到20多年前的婚姻,身體就忍不住顫抖,她稱丈夫就像一場噩夢,讓自己陷入恐懼. 她曾經想過放棄婚姻,但為了孩子她咬牙 ...

蔡贇說 | 隔離期的自我修養(上)

蔡贇說 | 隔離期的自我修養(上)
奧運會結束了,球迷朋友們可能還在回味東京羽毛球場上的精彩,而我們的隊員則要面臨新的挑戰:21天的回國隔離期,只能在房間,無法進行有球訓練,力量訓練也只能透過彈力帶等簡單器材,甚至是礦泉水瓶等臨時器材進 ...

一場歐冠平局,放大巴黎更衣室問題?

一場歐冠平局,放大巴黎更衣室問題?
網羅天下體育事,每每想來吐一槽.今天有啥值得說一說的呢? 埃雷拉:如果我是最佳射手說明球隊有問題 巴黎聖日耳曼的西班牙中場埃雷拉接受塞爾電臺的採訪時談到了內馬爾.姆巴佩和梅西的NMM組合.埃雷拉表示: ...