文\夏落
圖\源自網路（若有侵權，請聯絡刪除）
不知道你有沒有聽說過這樣的一句話：孩子晚上睡覺磨牙，是因為肚子裡有蛔蟲。
於是很多時候，當孩子晚上睡覺磨牙的時候，我們總以為孩子的肚子裡有蛔蟲，從而給孩子吃蛔蟲藥。
前幾天，朋友小南和我說自己的孩子肚子裡有蛔蟲，準備去買一些蛔蟲病的藥。
我問小南如何得知孩子肚子裡有蛔蟲的，小南說孩子晚上睡覺的時候會磨牙，肯定是有了蛔蟲病。
其實，對很多父母來說，孩子在小時候，一旦晚上磨牙了，總以為是孩子的肚子裡有蛔蟲了。
真的是這樣嗎？
面對孩子睡覺的時候磨牙，很多人覺得孩子不是缺鈣就是一肚子有蛔蟲。
現實真的是這樣的嗎？
《育兒百科》一書中，分享了孩子晚上磨牙的原因，也分享了孩子睡覺磨牙之後的狀態。
看完這本書就會發現，原來孩子睡覺磨牙大有原因。
1、磨牙是有寄生蟲或者是缺鈣嗎？
以前的時候，的確有觀點說孩子磨牙和感染了蛔蟲有關係，因為蛔蟲進入了人體的體內會刺激到孩子的大腦，容易引起咀嚼肌痙攣或持續收縮，容易引起孩子夜間磨牙。
可是隻有有觀點提出了，卻沒有什麼可以證實。
以前的時候，孩子感染蛔蟲的機率比較高，但是現在孩子感染蛔蟲的機率太低了。
《育兒百科》一書中說，以前的時候，孩子很容易感染蛔蟲，但是現在很多父母都注重孩子的衛生和營養，於是孩子很少會出現蛔蟲。
所以，當孩子現在磨牙，和蛔蟲是沒有任何關係的。
自然也有人說，孩子是缺鈣的。
而缺鈣會導致磨牙，也沒有什麼證據證明是這樣的，孩子磨牙和缺鈣的關係並不大。
其實孩子很多時候，吃的食物中鈣是最多的，不管是喝牛奶，或者是平時吃的膳食，重要的是，很多父母會單獨給孩子補充鈣，所以孩子缺鈣的機率很低。
《育兒百科》一書中說：大約有30%的孩子會在睡著以後磨牙，而且有很多孩子是很健康的，所以當孩子磨牙的時候，就不要亂去下決定了。
其實孩子晚上睡覺磨牙，是有原因的，而原因不僅僅是這一種。
2、孩子睡覺為何會磨牙呢？
孩子晚上睡覺磨牙，一般被稱為磨牙病，而磨牙病導致的原因有很多，一般分為下面的幾種：
- （1）消化的問題
當孩子晚上睡覺前，吃的東西太多，或者是吃的食物沒有消化，那麼晚上的時候，腸胃會刺激大腦，容易引起磨牙的情況。
特別是晚上睡覺前孩子吃了東西，很容易出現磨牙的情況。
- （2）口腔的問題
一般孩子有口腔疾病，就容易在晚上磨牙，比如顳下頜關節疾病、牙齒對位不齊等一些疾病，特別是牙齒咬合有問題的人，磨牙的機率特別高。
另外孩子若是牙齒疼，出現了齲齒也容易造成夜間磨牙。
- （3）咀嚼神經肌肉系統沒有發育成熟
很多孩子晚上磨牙，其實是咀嚼神經肌肉系統沒有發育完善，就容易造成晚上磨牙。
- （4）心理原因
當孩子的情緒過於激動，或者是緊張，興奮的時候，晚上睡覺的時候，神經屬於緊繃的狀態，而此時孩子就很容易出現磨牙，就很容易在晚上睡著以後磨牙。
神經肌肉系統，還沒發育成熟造成的。
- （5）遺傳
孩子磨牙，和遺傳的關係很大，若是父母中有一個人晚上睡覺的時候喜歡磨牙，那麼孩子磨牙的機率就很高。
3、磨牙對孩子的影響很大
孩子磨牙的時候，我們都覺得不好，因為我們知道這樣孩子晚上睡不好，重要的是，對孩子還有傷害，於是我們會很擔憂，但是對孩子具體有那些傷害呢？
《育兒百科》一書中，分享了孩子磨牙的影響，我們需要注意。
- （1） 對孩子長相的影響很大
喜歡磨牙的孩子，由於側咬肌比較發達，臉就看起來比較胖，還會導致下巴變長，對孩子的長相是不利的。
- （2） 容易傷害牙齒
一般一個咬合的時間是17分鐘，一天內，但若是孩子晚上磨牙，那麼就會增加咬合的時間，一旦時間多了，孩子的牙齒就容易磨損嚴重。
重要的是，咬合的多了，孩子牙齒磨損的多了，就容易患上牙齦炎，牙周炎，或者是牙齒鬆動等問題。
甚至有些孩子，還可能會引起牙痛等。
所以說，夜間磨牙，其實對孩子來說，並不是一個好的現象。
5，面對孩子磨牙，我們要這樣做：
晚上睡覺的時候磨牙對孩子來說，並不是一件好事，當孩子出現了磨牙之後，我們就要努力做好這幾件事，緩解孩子磨牙的情況。
- （1） 注重孩子的飲食
孩子晚上磨牙，很有可能是吃得太多造成的，所以在晚上的時候，不要給孩子吃太多，而且給孩子吃飯的時候，要注重葷素搭配。
也就是孩子吃什麼，幾點吃，吃多少，都很重要。
所以，我們要掌握好孩子的飲食，避免孩子因為吃得太多而磨牙。
- （2） 睡覺前，不要批評孩子
在孩子晚上睡覺之前，不要批評孩子，因為批評了孩子，不僅孩子一晚上睡不好，重要的是，孩子被批評之後，精神處於高度緊張的狀態。
當孩子的精神高度緊張的時候，孩子晚上睡覺的時候緊張的情緒，會導致大腦因咀嚼神經的運動，從而磨牙。
所以在睡覺前，一定不要批評孩子，不要讓孩子在高度負面，或者是高度緊張的情緒中睡覺。
- （3） 睡覺前，不要做高強度的運動
有時候我們會陪孩子玩耍，特別是在睡覺前，此時若是陪孩子玩得太瘋了，孩子的狀態就很難收回來，導致晚上睡覺的時候過於激動和興奮。
當孩子晚上睡覺的時候，太過於激動和興奮的時候 ，晚上孩子就容易磨牙。
晚上我們可以給孩子講繪本故事，也可以和孩子玩玩具，一些簡單的遊戲。
- （4） 及時調整孩子的睡姿
有時候孩子的睡姿不好的時候，也容易磨牙，特別是孩子側臥的時候，此時一旦我們發現了就及時去調整孩子的睡姿，讓孩子不再磨牙。
自然我們不能時刻發現，可是一旦發現了就及時調整，保證我們知道的時候，孩子可以不磨牙。
- （5）定期看醫生
牙齒對孩子來說很重要，當孩子一直磨牙的時候，對孩子的健康是不利的，所以我們可以定期帶孩子去看醫生，保證孩子的牙齒是健康的。
這樣的方式也是一種預防，預防到位了，孩子的牙齒自然會好。
《育兒百科》一書中說，孩子磨牙，有時候是很正常的情況，有時候卻需要干預。
一開始的時候，當孩子磨牙不嚴重的時候，我們可以先觀察，若是磨牙很頻繁就要去看醫生。
其實不管是什麼問題，我們都不需要緊張，也不需要著急，更不要輕易下結論，而是要多觀察，多瞭解。
當我們知道了孩子的每一種情況，也就知道應該怎麼辦了，今天推薦《育兒百科》給大家，幫助我們在養育孩子的時候，知道孩子出現的每一種情況，從而做出合適的判斷。
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我是夏落，和你一起養育孩子，讓孩子越來越好。
