身高156cm,體重80公斤，昨天體重79公斤，今日早餐核桃幾顆，花生6粒，紅棗4顆，黑豆10粒，黃豆10粒，全脂牛奶250ml,加燕麥
吃一個芒果，獼猴桃一片
午餐 牛肉+魚肉
晚餐 500克蔬菜
9點跟影片跳操，1個小時完成，散步6031步，到晚上11點開始飢餓
體重又反彈到了1公斤，哎，瘦點肉肉實在太難了
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減肥第八天
分類： 娛樂
時間： 2022-04-09
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