陳小春、張智霖、張晉、李承鉉、張淇、高瀚宇、白舉綱、李響8位哥哥一起參加《我們的滾燙人生》第一期的錄製，在這一期節目中，8位哥哥來到了消防站體驗消防員的生活和工作。
參加節目前哥哥們都以為這只是一檔有關體能鍛鍊的節目，沒想到剛到消防站報道就感受到了緊張的氣氛，艾站長的嚴肅讓他們迅速變得嚴肅了起來。
在後面的任務中，他們更是沒有玩虛的，而且從消防員的日常鍛鍊開始，親身體驗著他們訓練的辛苦和出任務時的辛苦。
關於這一期節目讓小編印象最深刻的還是8位哥哥一同完成俯臥撐任務，這個場景其實仔細想想，像極了我們的現實生活，8位哥哥的表現也是現實生活中我們不同人設的不同表現。
艾站長在提出8位哥哥400個俯臥撐任務的時候，年紀稍大一點且平常缺乏鍛鍊的哥哥張智霖、陳小春首先被嚇住了，所以張智霖第一個提出異議，最後在大家的爭取下，站長讓8位哥哥自己選擇俯臥撐的個數。
張智霖選擇了20個，李承鉉和李響30個，張淇40個，陳小春和張晉50個，白舉綱100個，高瀚宇110個。
從俯臥撐的個數上來看，也是相當有學問的。
首先選擇低於50個俯臥撐的哥哥們是屬於“量力而行”的一類人，他們自覺自己完不成50個的目標，於是選擇了自己力所能及的數目，這一類人在現實中屬於中規中矩的一類人，但是也是最理智的一類人。
再次選擇50個俯臥撐的陳小春和張晉屬於“勇於承擔”的一類人，他們兩個年紀不小，特別是陳小春。但是他們知道有挑戰有困難，還是依然選擇了50個的既定任務，因為在他們心裡不想拖累別人，所以選擇了承擔自己需要承擔的那部分，這一類人在現實中屬於敢於承擔的一類人，他們勇敢能夠勇敢地接受現實，並且不想拖累別人。
最後是選擇100的白舉綱和選擇110的高瀚宇，從俯臥撐個數上來看他們屬於“自不量力”的那一類人，雖然個數看起來很多，但其實報出來的目標遠遠超出自身的能力範圍，這一類人其實也不是有什麼壞心眼，他們的想法是好的。
比如白舉綱的本意是想幫其他哥哥分擔，加上上一輪因為他的失誤讓李響多跑了2次，他心中有愧，想透過這一次做俯臥撐來彌補上一輪的“過錯”，他的出發點是好的，但是結局卻是現實和殘酷的。
而高瀚宇呢，大家都知道是一個風風火火的性格，他能報出110，首先是因為算錯數，再次就是參考目標出現失誤，他將報了100的白舉綱作為考察目標，他覺得他比白舉綱平常鍛鍊要多一點，比他多做10個應該是沒問題的實踐才猛然發現目標錯誤，導致自己完不成既定任務，而這時候已經來不及反悔了。
從結果上來看，只有高瀚宇和白舉綱沒有完成任務，導致其他哥哥不得不幫他們分擔，但是從過程來看，兩位年輕的哥哥非常內疚，而且在完成任務的過程中我們也看到了2位哥哥的努力，小編覺得透過這一次經驗有了不一樣的收穫，將來再遇到這種選擇的時候他們一定會更謹慎。
不管是白舉綱的冒進還是高瀚宇的苦撐，大都是因為他們年紀小的原因吧，因為年輕，想問題的時候不會想得太全面這也是情有可原的。
相對於年輕的哥哥們，小編覺得李承鉉和陳小春的表現更值得一提。
首先我們來說李承鉉。
他雖然中文理解能力有限，但是他對於時間的把握以及對自我認知確是非常精準的。在換衣服和換消防服的環節中，他第一個向站長提出疑問，最後為隊友多爭取了5秒鐘的時間，而自己也是在自己既定的時間裡很好地完成了任務。不得不說，生活中很多時候我們是需要對自己有這樣精準的認知，生活中很多時候需要我們去挑戰極限，但更多的時候量力而行也許是更好的選擇。
然後我們來說說陳小春。
陳小春因為不想連累大家，所以報的是50個俯臥撐，但是54歲的年紀是難免有點吃不消，所以做到41個的時候，就做不動了。但這個時候他並沒有硬撐著，而是半跪坐在地上休息。等身體緩過幾分鐘後將剩下的9個俯臥撐做完了。
最後他不但做完了自己50個的任務，在高瀚宇完不成任務之後，也是他第一個站出來幫忙分擔。知進退，才能走得更高，而幫助隊友更是一種美德。
