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定義一個人是否成熟的標準是什麼那？

是按照一些世俗的標準，足夠聽話嗎？

還是為了裡子，面子委屈求全。

又或者是到了一定年齡，就必須要變得穩重些。

在我看來都不是，一個人真正的成熟與聽誰的話，年齡與面子都無關。

年齡不是評判一個人是否成熟的界限，有的人年紀輕輕就懂得生活的不易，孝順父母，寬以待人。

而有的人早已過了而立之年或古稀之年，還是學不會尊重他人。

成熟，是我們每個人的人生必修課，而走向成熟的第一課，就是要先學會接受自身的不完美。學會低頭，去放下「自尊心」「驕傲」「面子」等等。

只有解開了自我禁錮在身上的枷鎖，才是在真正的做到走向成熟。

今天分享的觀點，希望大家能對成熟有一個新的認知。

1、超越挫折，走向心智成熟

我們都熟悉「IQ智商」與「EQ情商」兩個概念，它們是衡量一個人素質高低的標準，但卻很少聽過「AQ挫折商」。

國內知名心理學家許金生教授曾說“每個人都有不同的挫折商，挫折商高的人，能夠超越挫折，反之挫折商低的人，則會被挫折吞噬。”

那麼，什麼是挫折商AQ？

挫折商AQ的概念，最早是由美國職業培訓大師保羅·斯托茨在《挫折商：變挫折為機會》一書中提出。是衡量一個人化解並超越挫折的能力。

在面對同樣打擊時，AQ高的人，產生的挫折感會非常低，甚至為零。

反之，AQ低的人，就會產生強烈的挫折感，甚至會因為一點小事就產生天都塌下來的感覺。

高AQ者與低AQ者的差別首先在於，在面對挫折時的第一個反應。

低AQ者一遇到挫折，就容易自我否定，選擇逃避，天塌下來了的感覺，而高AQ者，卻會因為遇到挑戰產生興奮感。

那麼如何來考察自己AQ的高低，按照斯托茨的理論，分為四個方面，簡稱為CORE。

控制（Control）：所謂控制是指，在面臨重大挫折時，你感覺自己控制局勢的能力是高或低，控制感高者就是高AQ，反之，就是低AQ。

歸因（Ownership）：歸因是指，挫折發生後，在分析挫折發生的原因時。

低AQ的人傾向於消極歸因，相反，高AQ是人會主動承擔責任，進行積極歸因，相信自己一定能改變糟糕的局面。

延伸（Reach）：延伸是指，遭遇挫折時，會不會將惡果延伸到其他方面？

高AQ的人相信自己可以控制住範圍，知道挫折只是一個事件，而低AQ的人，卻認為整個生活都因為這一件事變得糟糕透頂。

耐力（Endurance）：耐力是指，在逆境中會持續多久？

高AQ的人會把逆境看做是暫時的，有較高的耐力，而低AQ的人很容易產生「怎麼做都沒用」的想法，最終放棄。

而一個成熟的人，必然是具備高挫折商的，在他們的眼中逆境只是暫時的，人生並不會因為一次失敗就全盤皆輸，相反，挫折在他們的眼中，只是一次歷練。

誰的人生沒有過幾次挫折，而能在人生跌入谷底後，擁有觸底反彈能力的人，必然是一個心智成熟的人。

所以，如果你的挫折商較低，那就試著去慢慢改變，可以先從簡單的小決定，小困境做起。

學會超越挫折，便是走向心智成熟的過程。

2、知世故而不世故

越沉默寡言且經歷豐富的人，越能洞悉一切。

不說，不代表他們不懂，即使知道了這個世界上的人情冷暖，依然能保持一顆純淨的心靈，不過分圓滑世故。

他們明白人生起伏，禍福相依，沒有人一直是 「高樓起」「宴賓客」。每個人都有屬於自己的時區，再風光的人也會有「樓塌了」的那天。

所以，真正心智成熟的人，不會左右逢源，相反，他們會守住底線，用自己的原則去與這個世界交談。

3、不可逾越的底線

不論是做人做事都要有自己的底線，平時都可以是好好先生，好好女孩，但一旦觸碰了自己的底線，就要狠狠的反擊，拒絕。

不要覺得一次容忍沒什麼，很可能換來的卻是無下限的得寸進尺。

成熟的人不會做委屈自己，做成全他人的傻事，而是在自己能力範圍內，能幫在幫。

分清你我的課題，授之以魚不如授之以漁，教會對方獨立解決的能力，必定好過被對方無休止的索取。

記住，你的善良，必須略帶鋒芒，否則一文不值，守住底線，就是守住自由的權利。

4、拒絕習慣性的抱怨

生活中，難免會遇到各種大大小小的糟心事，偶爾適當的發發牢騷，和朋友傾訴一下心中的苦悶是一件好事，也屬於正常的情感需求。

可如果一遇到點事，就怨天怨地，習慣性的喋喋不休，不僅讓自己深陷負能量的漩渦中，也會將壞習慣壞情緒傳染給身邊的人。

越是心智成熟的人，越明白事物的複雜與多面性，他們不會用「單一」「片面」的視角去定義事情的好壞，而是用多元化與包容性的眼光，將問題拉長遠些來看。

很多時候，都是自我設限，自己侷限了自己的視野。

正如稻盛和夫所說：

“思維方式裡，蘊含著讓每一個人的人生，都發生180度轉變的巨大力量。”

眼裡心裡都是怨氣的人，是不會看到星光，自然也不會擁抱好運氣的。

就像羅素所說“參差不齊才是幸福的本源”。

一個心智走向成熟的人，都明白，人生不如意之事十之八九，失敗與挫折是生活中的常態。

只要儘自己的全力就好，剩下的就交給命運。

保持一個積極向上的心態，心靈才會沒有負擔，身體也會知行合一。

5、收起“面子，裡子”向驕傲低頭

作家亦書曾說“面子是一個人最難放下的，又是最沒用的東西”。

特別是剛剛步入社會的年輕人，最該放下面子，因為只有學會放下，讓把臉皮練到厚一點，才能領悟到許多你在「端著時」，無法學到的生活技能。

面子固然重要，但在自己一無所有，無法果腹時，卻是一文不值的。

只有學會了向驕傲低頭，在挫折中歷練出稀缺的傍身技能，待時機成熟時，再將面子通通賺回來。

等你到達了一定高度，自然可以用面子去賺錢。

放下面子，才是成年人最大的心智成熟。

寫到最後

人活著，不應該追求生命的長度，而應該追求生命的質量。

人生每個階段，都有不同的精彩，不必羨慕那些比你過得精彩快樂的人。

所謂，成熟就是要接受自己的不完美，從一個不確定的當下，到一個成為更好自我的過程。

點個贊，即使跌跌撞撞，也不要停止成長，只有經過千錘百煉的人生，才會更加通透、耐人尋味。

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作者介紹：曉萍萍萍，90後自由撰稿人，專注思維成長與個人精進乾貨，陪你終身學習。