在農村高壽老人不少，說起老人們的長壽秘訣，無非跟他們的飲食習慣和心態有關，過慣了粗茶淡飯的日子，也就不喜大魚大肉；過慣了勤儉節約的生活，也就不喜大手大腳；過慣了左鄰右舍、親戚朋友和睦相處的生活，也就不喜勾心鬥角。
倴城大集上，10點左右總會遇到一個熟悉的身影，圖中老人姓耿，今年95歲，家距離集市3裡地，耿爺爺逢集便到，主要買老伴兒愛吃的2種吃食。
爺爺說，他和老伴兒是在四處逃荒、躲避戰亂中認識的，那年父母帶著耿爺爺兄妹幾人沒日沒夜地逃，中途遇到了一位身體弱小，衣服上、臉上滿是泥土的姑娘，母親得知大辮子姑娘失去了至親，就讓姑娘跟隨自家開啟了“逃”的日子。
那年爺爺18歲，姑娘16歲，父母見姑娘可憐，又失去了至親，爺爺又到了戀愛年齡，就徵求了姑娘的意見，能不能嫁給自己的兒子，姑娘點頭算是答應了這門親事。
爺爺說，老伴兒年輕時可俊俏了，烏黑的大辮子、小巧的身材，愛說愛笑，幹起活來不輸同齡人，婚後，老伴兒為老耿家生兒育女、孝敬老人，屋裡屋外打理的井井有條，將丈夫視為自己的至親，將公婆視為自己的救命恩人。
“老伴兒跟我過了幾十年，尊重父母、愛護兒女，至於我，就算是我犯倔脾氣也不跟我計較，老伴兒這一輩子總是在感恩中度過，總是說感謝父母收留了她，感謝我給了她一個溫暖的家，每每說到這，我心裡更加愧疚，老伴兒跟著我吃了不少苦，沒得吃沒得穿的年代，老伴兒總是先照顧家人，最後才想起自己，跟著我幹了一輩子，也苦了一輩子，老了，吃上、穿上說啥也不能再苦著老伴兒了。”
爺爺說，兒女們都很孝順，兩個兒媳婦就像自己的老伴兒般，啥事兒都不愛計較，孝敬公婆就像對待自己的父母般，3個孫子和1個孫女早已大學畢業，節假日回家看望二老，臨走都會塞給零花錢，今年夏天，大孫子開車拉著二老到北京小住幾日，明天週末大孫女來接二老去城裡樓上過冬，每每說起四個有出息又孝順的孫子孫女，爺爺都笑得合不攏嘴。
爺爺說，二老吃得穿的，晚輩們都會提前買回家，至於老伴兒的最愛，十多年如一日，都是爺爺徒步3裡地親自來買，老人走到賣點心的攤位，攤主緊忙走了過來：“又來給老伴兒買蛋糕了，還是買2斤吧？”爺爺笑著點了點頭。
爺爺說，老伴兒最愛吃的就是獼猴桃和無水蛋糕，這個攤位上賣的蛋糕都是自己用麵粉、雞蛋、白糖烤的，不加一滴水，9元錢一斤的價格又親民，2斤足夠老伴兒吃一個集市。
接過攤主遞給的蛋糕，老人走向賣純野生獼猴桃的攤位，2斤蛋糕、2斤獼猴桃夠老伴兒吃5天，有時一頓能吃5個獼猴桃，偶爾有剩餘，節儉慣了的爺爺會笑著邊跟老伴兒聊天邊吃掉。
老伴兒，老來伴兒，老了便是伴兒，從在戰火中認識，到節儉中結婚生子，到一起孝順父母、養育孩子，再到幸福中的老去，二老苦中有樂，樂中更有幸福。願耿爺爺和老伴兒老有所依、老有所樂！
