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舌尖上的味蕾∶酥皮玉米扁豆濃湯減脂期的懶人吃法，簡單易學還好吃。你是不是和我一樣一入冬來又不愛動了嘴巴很寂寞，總想吃點熱乎的，鹹口的東西，體重管理很困難?
不要著急，今天教你一款美味又簡單的酥皮玉米扁豆濃湯做法，鹹鮮濃郁，味蕾更滿足。
1、熟大蝦、口蘑、玉米粒放在烤碗中，記得生蝦要挑蝦線，開背更好。
2、亦餐玉米扁豆湯用溫水衝開倒入碗中
3、蛋撻皮去掉外殼擀平，平鋪在烤碗上，封邊。如果沒有蛋撻皮也可以用原味手抓餅代替，室溫放軟後反覆摺疊多擀幾次，烤出來效果也不錯。
4、烤箱200度8分鐘就好啦（每個烤箱脾氣不同，時間可能略有不同，記得隨時看一眼不要糊咯）
哇～嚴寒冬日，來一碗暖暖的酥皮玉米濃湯，滿屋飄香，滿齒留香，滿滿的高階感。酥皮混合著濃濃的玉米鹹湯，一入口，酥脆奶香四溢，又解救了鹹甜嘴，不僅僅科學控卡，還能享受著這個味蕾盛宴～
你能想象出來這是體重管理嗎?
小知識補充∶
這款新品鹹湯新增五大植物系食材∶紅小扁豆、甜玉米、南瓜、土豆、番茄。不僅僅口味可以，飽腹還更持久。
玉米扁豆湯進行了多次實驗，選擇了多種植物基蛋白的方式，有更好的口感和營養吸收。
新增天然益生元IMO（低聚異麥芽糖）
改善腸道菌群結構，帶走我們的小肚腩
每袋富含日常所需營養成分膳食纖維含量10.4g，相當於1155g芹菜，蛋白質含量14.6g，相當於442ml純牛奶。膳食纖維能提供很好的飽腹感，還能緩解便秘，是健康減脂不可或缺的元素。
最最重要的是一袋才210大卡哦，就是像我這麼做酥皮玉米扁豆濃湯熱量也不高，減脂期偶爾嘗試一下很贊。家裡有烤箱的朋友可以試一試，沒有烤箱用空氣炸鍋也可以代替。
好啦今日分享就到這裡
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