閒暇時間，我會經常做5件事，這5件事不僅會讓我進步，更能治癒我的情緒。
1.讀書
閱讀其實是一件很有意思的事情。
我曾經不是很喜歡閱讀，是因為我聽到了許多所謂的專家學者說“要讀點自己不喜歡的東西”。很多大學老師也告訴我們要多讀一些名著(不管自己喜不喜歡)。
當我抱著這樣一種心態去閱讀的時候，閱讀變成了一種任務，就像是老師留的作業一樣，我很牴觸這樣的閱讀方式。
後來，我想通了，閱讀是自己的事情。聽別人的“建議”去讀書，自己就沒有讀書的興趣，那不如選擇自己喜歡的書籍、按照自己習慣的節奏去讀書，還能有所收穫。
所以，之後的閱讀，我會根據自己的喜好去選擇自己感興趣的、想讀的書。
別人推薦的再好聽，讀書這件事還是要我親自去做的，所以，按照自己的想法來就好。
2.練字
我練字，練的不是書法，而是心境。
我把練字當做恢復心情的方法。當我迷茫、焦慮，或者生氣、難過的時候，我就會用練字的方式將自己的注意力從引發消極情緒的事情中轉移出來。
隨著一筆一劃地描摹，我的心也會慢慢地平靜下來。
當然，練字也會規整自己的字型，畢竟“字如其人”，即使無法寫得特別漂亮，至少也要橫平豎直。
練字是一種很好的放鬆心情的方式，如果你心情不太好，不妨試試這種方法吧。
3.整理書桌
整理書桌對我來說有三層意義。
第一，把書桌整理地乾淨整潔，是為我自己收拾出一個適合學習的環境。在這個環境中，我會自發地意識到這是個學習的環境，而不是娛樂的環境，那麼自己很大可能會做出符合環境的事情。
第二，書桌是否整潔，會影響到我的心情。我是一個有點強迫行為(強迫行為≠強迫症)的人，我很難接受一個不整潔的環境，所以經常收拾書桌，是為了保持我的心情愉悅。
第三，就像是每年開始為自己定計劃一樣，新年是一個“重新開始”的訊號。對我來說，收拾書桌也是一個“重新開始”的訊號。當我的書桌從凌亂到整潔，我的狀態也會重新回到開始，我會有新的激情去開始學習。
4.做人生規劃
有段時間我挺討厭做規劃的，因為不知道什麼時候就會有個事情打亂自己的計劃，比如有一個突然的會議，自己心情突然不好了。
因為很少能夠做完計劃，每次看到未完成的計劃，就會自責、焦慮，所以後來我就不做計劃了。
但是不做計劃之後，我又發現自己沒有目標了。沒有一個明確的任務吊著我，我很大可能會選擇先去玩，等到該睡覺了才想起來自己一天都沒學習，再陷入自責和焦慮當中。
後來，在我寫計劃之前，我就告訴自己:不要關注那些沒完成的事情，多關注已經完成的事情。寫下計劃，起碼讓我知道了在這個階段我應該去做什麼。而不是當我想做些什麼事情的時候，根本不知道自己應該做什麼，或者手忙腳亂無法安排好時間。
後來，我愛上了做規劃，我喜歡那種設想自己人生的感覺，我就覺得自己能夠掌控自己的人生，並且我也會向著自己設想的方向去努力。
5.反思自己
我很喜歡反思。因為反思能讓我成為一個更好的自己。
生活中必然會遇到很多問題，我能看到自己在解決問題的過程中出現的問題，然後記住這些教訓，在下一次問題出現的時候，不再犯相同的錯誤。
反思其實是一個想要進步的人必須做的一件事情。面對自己的一些失誤和失敗，如果不反思，那麼下一次你還會犯錯，甚至是犯相同的錯誤。
反思就像是學生時代的錯題本，你會發現，很多學霸都會使用錯題本，這讓他們能夠做一題會一題。而很多普通學生是不使用錯題本的，所以他們常常會犯相同的錯誤，錯相同的題。
以上5件事情就是我在閒暇時間常常做的事。閒暇時間，要做自己喜歡的事情，做對自己的人生有意義的事情。
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