清蒸鱸魚
用料：
鱸魚一條（取用150g)配料：
橄欖油、海鹽、有機醬油、姜、蔥做法：
1、鱸魚掏去內臟洗淨瀝乾，表面劃幾刀
2、鱸魚表面抹少許鹽，醃製片刻，塞幾片薑片在魚肚中
3、盤中放入幾片姜，將鱸魚放入盤中，撤上薑絲
4、鍋中燒水，水開後放入魚盤蒸上7分鐘
5、倒入有機醬油、橄欖油繼續蒸一分鐘即可
6、撤上蔥花，出鍋
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減脂菜之9——清蒸鱸魚
分類： 遊戲
時間： 2021-12-25
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