孩子一上學就容易生病；只要班裡有人生病，自己的孩子“必中招”……冬季是兒童呼吸道疾病的高發季，該如何避免以上情況？
孩子免疫力低，家長需未雨綢繆
“同一個班級裡，有的孩子特別容易生病，一定和個人體質有關係。”山東大學齊魯兒童醫院（濟南市兒童醫院）呼吸科主任韓玉玲說到。
孩子反覆出現呼吸道感染，家長不妨未雨綢繆。針對抵抗力較差的兒童，家長可以在冬季到來前給孩子服用調節免疫力的藥物。韓主任建議，“最好是從9月份開始，連續吃上兩到三個月，透過藥物方式提高兒童免疫力，降低呼吸道感染的風險。”
除了在入冬前服用增強免疫力藥物，孩子可以從加強鍛鍊與增加營養兩方面來提高免疫能力。“適當的鍛鍊加均衡的飲食都很必要。室外環境好的時候，家長可以帶孩子一起到戶外鍛鍊；飲食上，補充營養但要避免大魚大肉，應該綜合補充蛋白質、脂肪、維生素等營養物質。”
著重關注支原體感染，家長切勿擅自用藥
談到呼吸道感染，學齡前與學齡期的兒童最常見的病原要屬肺炎支原體。感染支原體肺炎的兒童，往往會發燒並伴有劇烈的咳嗽。此外，由於支原體可能刺激氣道改變，年齡較小的兒童除發燒、咳嗽外，還會有呼吸不順暢等症狀。
“支原體感染用藥比較特殊，青黴素、頭孢類的藥對它都不管用，只能用紅黴素、阿奇黴素、羅紅黴素等大環內酯類藥物。”而且支原體的療程比一般細菌、病毒要長，往往會7到10天，部分病情嚴重的孩子可能還會再延長。而過敏體質的兒童，支原體感染後還可能引發反覆的慢性咳嗽，甚至哮喘。不過，對於支原體感染兒童是否必須到大醫院掛號就診，韓玉玲建議，“我們社群醫院或者基層醫院的醫生，對這種常見的病原都是可以處理的，家長不必非大醫院不去。”
多通風、少聚集、均飲食，多管齊下防患於未然
“與去年同期相比，今冬兒科門診量增多的第一個原因，是大家防控意識的弱化。”家長常常週末攜孩子一起逛街，去遊樂場。這些場所不僅人員密集，而且空氣流動性差，會極大增加兒童呼吸道感染機率。
另一方面，今年呼吸道患兒增多與反常的氣候因素也有一定關係。潮溼的空氣會助長呼吸道疾病發生，今年冬天降水多，空氣溼潤，也容易導致兒童支原體感染。
為了保障兒童健康，降低呼吸道感染機率，韓玉玲為家長們提出了多條建議——在家勤開窗通風、少去人員聚集場所、均衡飲食、適當增減衣服、及時注射疫苗。
韓玉玲介紹，呼吸道疾病與空氣流動性密切相關，居家多通風，增加空氣流動，對於家庭防護而言至關重要。她也提醒家長，補充蛋白雖然有利於提高孩子的免疫力，但切忌大魚大肉，要注意整體飲食的平衡。家長在給孩子穿衣方面也要適度，避免孩子出汗受冷風侵襲而感冒。此外，針對甲流、肺炎鏈球菌引發的疾病，適宜的兒童還可以及時接種疫苗。
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