人的九種體質大不同，看看你是哪一種？不同的體質不同的養生方法

九種體質大不同，看看你是哪一種？中國人的九種體質，針對不同的體質有不同的養生方案，今天就來詳細的說一下這九種體質的區別，

第一種、平和體質經力充沛，很少生病，整體處於一個平衡的狀態，也就是健康狀態。

第二種、氣虛體質，總是感覺累，說話有氣無力，聲音低弱，愛出汗，愛感冒。

第三種、陽虛體質，手腳冰涼，怕冷，夏天都不敢吹空調。

第四種、陰虛體質，身體缺水，體型瘦，口乾舌燥，愛上火。

第五種、痰溼體質。胖子居多，臉上愛出油，舌胎厚，四肢沉重，不愛運動。

第六種、溼熱體質，臉上愛長痘，嘴裡愛生瘡。

第七種、血瘀體質，容易長斑，舌下靜脈瘀紫，並且面板容易出現淤青。

第八種、氣鬱體質，經常情緒低落，惆悵憂傷鬱悶氣不順，精神壓力大。

第九種、特稟體質，特別容易過敏，比如春天的花粉一吹就打噴嚏，流眼淚。

九種不同的體質有先天因素，也有飲食習慣，精神狀態等因素的影響形成。有的人是一種體質特徵明顯，也有的人是兩種體質兼有，所以根據每個人的差異進行起居調護，合理鍛鍊飲食調理。透過改善體質，達到健康長壽的目的。

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