古話說，秋收冬藏。秋冬季節，人體的毛孔是閉塞的，陽氣是向內向裡收藏的。再加上，有些朋友遵從”貼秋膘“、”冬天進補，春天打虎“的俚語進補，就很容易“上火”。因為冬天進補也要適度，過多的食用各種肉類，如牛肉、羊肉等，或者不辯證就擅自使用各種參類，甚至鹿茸、阿膠等，就會導致胃中積熱，出現煩熱。
相信我說的這種情況不少發生，尤其是現在，冬天室內都有暖氣，已經不太需要我們貼肥膘、進補來抵禦嚴寒了。所以，那些過度進補，過食肥膩的朋友們，就會胃中煩熱，出現口臭、口渴、牙齦出血、口腔潰瘍、大便秘結，於是保溫杯裡泡起了菊花茶。
這不，今天就有朋友問我，菊花怎麼選？他說，最近喉嚨有點幹，可能是吃火鍋吃上火了，沒辦法，冬天就好這一口，想著喝點菊花茶去去火吧，發現不太好選，藥店裡面有白菊、黃菊、貢菊、杭菊等，實在不好選，讓我給個建議。
菊花分類
其實，在中醫的眼裡，藥用的菊花，根據花的顏色不同，只分為白菊和黃菊。其他，根據產地不同和加工方法不同，細分的“毫菊”、“滁菊”、“貢菊”、“杭菊”、“懷菊”等，都可以歸到白菊和黃菊裡面。
黃菊和白菊各有偏性
菊花甘、苦，微寒，歸肺、肝經。可以疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒。其中，黃菊花味苦，洩熱作用較強，偏疏散風熱；白菊花味甘，清熱之力稍弱，益陰之力較強，偏養肝肝明目。
黃菊花的主要產地在浙江嘉興、桐興，對於外感風熱初期的咳嗽、黃痰效果很好，比如，中成藥桑菊飲。白菊花的主要產地在安徽柔縣、語縣、渦陽和河南商丘，對於肝火上攻、肝腎陰虛、頭暈頭脹、煩躁、眼乾效果很好，比如，中成藥杞菊地黃丸。
但是，菊花性微寒，脾胃虛寒的人不要多喝。日常，黃菊花洩熱作用較強，入藥多見；而白菊花入茶更多見。所以，答案顯而易見，我讓我這朋友買白菊。
希望我的科普對您有所幫助，如果您也覺得不錯，不如轉發一下，讓更多的人看見。不管什麼問題，都歡迎在下方評論區留言。
