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養生蘿蔔湯

1:大白蘿蔔洗淨去皮

2:去皮後的蘿蔔切成粗細均勻的粗絲

3:薑絲

4:有的人覺得蘿蔔有些特別的苦味(個人覺得有點泥腥味[泣不成聲]),加少量鹽將蘿蔔絲過下水,可以去除一些苦味。如果不介意苦味的話可以不用過水。

養生蘿蔔湯

5:用少量油煎兩個雞蛋,煎蛋時可以加少量玫瑰鹽。

雞蛋煎好後涼涼,切成小塊

6:起鍋,加少量豬油

7:油熱後將薑絲炒香

8:放入過了水的蘿蔔絲,將蘿蔔絲炒得略略透明後加入開水

9:將蘿蔔絲煮5分鐘

養生蘿蔔湯

10:放入煎蛋塊和少量枸杞和適量白胡椒粉

11:加入煎蛋後煮5分鐘左右,調味,撒上蔥花起鍋

白蘿蔔雞蛋湯有增強機體免疫力的作用,也有助於脂肪的消化和吸收,對人體的健康非常有利,而且食療效果也非常好。白蘿蔔雞蛋湯富含有豐富的營養物質,能夠起到促進胃腸蠕動,增加食慾的作用。冬吃蘿蔔夏吃薑,冬天多多吃蘿蔔[泣不成聲]

分類: 寵物
時間: 2021-11-17

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