談癌色變，只要做對了癌細胞一樣怕你

我的外公因為肺癌走了，他的一生就是煙不離囗，從水煙到旱菸，煙伴隨他的一生。只是抽菸讓外公得肺癌的機率也變高了。所以現在很多的病一查就是癌症，談癌色變。其實很多病都是養出來，吃出來的。當然健康的生活習慣一樣可以讓癌細包怕你。一保持良好的愉悅的心情，對生活極積樂觀，不斤斤計較，坦然面對接受，只要你有症樣的心態，那麼你就離壽星越來越近了。二養成良好的健康的生活習慣，飲食上清淡，不暴飲暴食，合理搭配，營養均衡。晚上不熬夜，保持充足睡眠，白天可以曬曬太陽，讓身體吸收陽氣，不受邪氣侵襲。生活中不抽菸，酗酒。三生命在於運動，不要懶惰，合理運動，鍛鍊，使自己有一個健康的體魄。四學會喝水，水是生命的源泉，滋潤萬物。五定期的體檢，體檢可以很好的預防，早診斷，早治療。只有健康的生活方式才能讓癌遠離我們，才能讓我們更加健康幸福的生活。