血壓高的人要注意，這三種水果不能再吃，不妨瞭解一下

人們的生活變好了，老人以前吃的都是粗糠野菜，現在大魚大肉已經端上了大家的餐桌。但是隨著吃的越來越好，高血壓也地悄悄找上門來。很多血管疾病的發生，都與長期的血壓升高有關，包括心梗、腦梗這種高死亡率的疾病。

但你知道嗎，有三種水果，不適合高血壓患者吃。

1.甘蔗

甘蔗這種水果糖分含量很高，長期吃糖分很高的水果，容易導致血糖升高。

如果糖分未被分解，就可能在酶的作用下轉換成脂肪，造成血液內的脂類物質含量增加，可能會導致血壓升高。

2.荔枝

荔枝裡面含有很多的維生素，但是血壓升高了之後就不要吃荔枝了。

因為荔枝吃多了容易上火，所以高血壓患者不能多吃

3.柑橘

柑橘裡含有大量的胡蘿蔔素，如果食用過多會造成橘黃症，導致嘔吐、食慾不振等症狀。多吃柑橘也會上火，導致機體紊亂，所以高血壓患者也要謹慎食用。

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