掉秤湯最適合用來突破體重，白天正常主食、肉菜都要吃，營養搭配要均衡，不要挑食，晚餐可以用湯來代替，掉秤效果不錯，湯都包含了蛋白質和蔬菜，減少了碳水化合物的攝入
一週不重樣的掉秤湯，這樣吃、不重樣，快快點贊收藏！
星期一：冬瓜海帶湯
星期二：黃瓜雞蛋湯
星期三：番茄豆腐湯
星期四：蘿蔔雞蛋湯
星期五：白菜豆腐湯
星期六：西藍花蝦仁豆腐湯
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晚餐這樣吃最容易減肥
分類： 娛樂
時間： 2021-11-15
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