有的人一上火，就自作聰明的去吃清熱藥，但好了沒幾天，又上火了。
不僅如此，身體還越來越寒，吃一點涼的冰的就容易腹瀉，更有甚者，即便在炎炎夏日，腳底也陣陣發涼。
歸根結底，此火併非實火，而是虛火。
那什麼又是虛火呢？
中醫認為，腎為先天之本，腎陰、腎陽相互制約，平衡共存，一旦有一方虧虛，平衡狀態就會被打破。
而我們剛剛所說的虛火，正是腎陰不足所致，大家試想一下，腎陰虧虛而無法抑制腎陽，腎陽就會像是脫韁的野馬在體內肆意蹦躂，
往上走，這股子陽氣跑到胃，胃火旺盛，輕者容易腹飢，重者不時會有隱痛之感；
胃經連著口腔，陽氣會循著經絡繼續往上走，因此，口腔潰瘍，牙齦出血、腫痛等上火症狀油然而生。
因此，我們說，虛火是陰虛而無法制陽，虛陽上浮所致。
若這個時候還一味的吃清熱藥打壓上浮之陽氣，短時間內或許是能改善上火症狀，然，久而久之，陽氣遭到消減，加上本就存有陰虛之證，陰陽兩虛不遠矣！
今天和大家介紹的這味中藥比較有意思，可以將上焦的火氣往下引，
一來呢，降火；二來呢，溫熙下焦，分分鐘把火氣轉變為元氣，這味藥就是肉桂。
肉桂
肉桂，常常以廚房中的調味品的身份，出現在大眾視線。
同時啊，肉桂還是一味中藥材，其味辛、甘，性熱，入腎經，善補命門之火，具有引火歸元之功效。
何為“引火歸元”？簡單講，就是把虛浮於上的火氣往下帶，讓它回到它的原（元）點，
一來啊，上火的症狀得到緩解；二來呢，下焦寒涼的症狀也可以得到改善。
《本草求真》：“大補命門相火，益陽治陰。”
肉桂
然而，虛火僅僅是虛火，想要靠上焦的這些虛火來完全改善下焦的寒涼，諸如腳心涼涼，脾胃虛寒等症狀，還是略顯不夠的。
然，肉桂歸根結底，還是一味溫裡的藥材，入腎、脾、心、肝經，具有補火助陽、溫通經脈、散寒止痛的功效。
肉桂可以強壯命門之火，是一味非常暖的藥，從心經開始，經過脾經、肝經，最後流入腎經，把溫熱之氣一直留在下焦，讓這把火慢慢地燒，
一來啊，可以把盤踞已久的陰寒之邪統統化散掉；
二來呢，可以讓這個火一直往下暖到膝蓋，暖到雙腳，下寒的症狀就自然有了根本的改善。
《醫學啟源》："補下焦不足，治沉寒肩冷及表虛自汗。"
《綱目》："治寒痺，風瘖，陰盛失血，瀉痢，驚痢。"
肉桂
那有人要問了，如何來判斷虛火還是實火呢？
但凡舌苔黃膩，同時伴有小便短赤，大便乾燥多為實火；
若是舌紅少苔或無苔，並伴有面赤顴紅，易出汗多為虛火。
最後，作一簡單總結，肉桂具有引火歸元的功效，可以把上焦的火引到下焦，解決上熱問題；除此之外，肉桂還可以溫通經脈，改善下寒症狀，為治療上熱下寒之良藥。
肉桂
