一進入冬季，去醫院輸液“通血管”的老年人數量增多。老年人確實是心血管疾病的高危人群，冬季天氣寒冷，給老年群體又帶來了很多風險，為了預防心血管疾病，為了讓血管更加通暢，很多老年人都有輸液通血管的習慣。

血管堵塞是怎麼回事？

血管堵塞就是血管被堵住了，血液迴圈不暢通。之所以會出現血管堵塞的問題，主要有兩個原因，第1個原因就是血管內壁粥樣斑塊的存在，這些粥樣斑塊變得越來越大，或者有了血栓，就會讓血管堵塞。第2個原因就是血管內壁越來越厚，血管內管腔不斷地狹窄，血液流通就會變慢，也會導致血管堵塞。

“衝”血管有沒有道理？

在探討它有沒有科學依據之前，我們先知道什麼叫做衝血管。衝血管就是用靜脈點滴的方式，輸入抗凝溶栓、擴張血管類藥物。這些藥物在臨床上主要用於急性缺血發作或者心血管閉塞的治療，沒有任何的預防作用。雖然抗凝溶栓類藥物可以預防血栓的形成，但是它作用的時間很短，只有幾個小時而已，作用可以忽略不計。擴張血管類藥物也是如此，不能當做預防藥物去服用。

還有一些中藥製劑，也沒有人們想象中的預防的作用。這些藥物絕大多數都是治療用藥，而且是緊急治療用藥，不能亂用。想要讓血管更加暢通，想要預防血管堵塞，不能總想著走捷徑，衝血管是沒有用的，治療原發病、科學調理才是真正該下功夫鑽研的地方。

不能“衝”血管又該如何通血管？

有些老年人一到冬天就去醫院打點滴，衝血管，突然說這種方式不健康、不科學，很多人都會陷入迷茫。雖然去醫院衝血管不是科學的方法，但是血管還是能通的，可以從飲食上入手。可以多吃一些讓血管變通的食物，做好飲食調理。

1、西紅柿

西紅柿是生活中常見的蔬菜種類，又名番茄。西紅柿的營養比較豐富，能夠促進消化，調理胃腸功能，降低膽固醇含量，延緩動脈粥樣硬化的發生。另外西紅柿還有抗氧化的功能，能夠消除體內的自由基，還能讓血管更有彈性，預防血栓的形成。

2、玉米

玉米是粗糧的一種，這是一種健康的食物，對心腦血管有好處。玉米含有不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸，能夠維持脂肪的代謝。吃玉米還能降低膽固醇，減少膽固醇在血管裡的堆積，從而達到維護血管暢通的目的。

3、蘋果

蘋果雖然常見，但是對身體健康有很多的好處。首先蘋果營養很豐富，富含礦物質和維生素，其次它能夠促進腸胃蠕動，促進消化。另外蘋果還有促進脂肪分解，預防動脈粥樣硬化的作用。老年人每天吃一個蘋果，對身體有好處。

4、海帶

之所以說海帶能夠讓血管更通暢，是因為海帶含有豐富的巖藻多糖，能夠防止血栓，能夠降低體內的膽固醇。海帶當中的鈣和鉀元素是比較豐富的，而且熱量很低，不會給人們帶來負擔。碘元素也很豐富，可以維持甲狀腺功能。

不可否認，隨著年紀的增長，老年人的血管問題會越發地顯現出來，會容易得血管疾病。但是每年去醫院衝血管，並不是預防血管疾病的方法，這種方法很不科學。真正的方法來源於生活當中，把身上的慢性病都控制住了，選擇健康的生活方式，改正那些不健康的生活習慣，健康飲食，積極運動，調理心情，才是預防疾病的關鍵。

家庭醫生線上專稿，未經授權不得轉載

#健康科普大賽#