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懷孕後體重增加規律

哈嘍,大家好,今天分享的是孕媽媽們都很關注的孕期體重增加的內容。

懷孕期間,準媽媽體重具體增加的情況為:

孕早期(1-12周)

緩慢期 1000-1500克

孕中期(13-27周)

16-27周為加速期 每週250-350克

孕晚期(28-40周)

28-36周圍最大加速期,37周後為減緩期 平均每週約500克

懷孕後體重增加規律

當然,這個只是一個參考而已,畢竟每一個媽媽的身體情況和孕反應都是不同的,我當時吐得天昏地暗,每天看見飯就噁心,以至於後來對飯都有了誤解,當時孕期不喜歡吃韭菜,導致了我到現在吃韭菜都想吐,所以當時前三個月瘦了差不多有有10斤,減肥都沒這麼快,所以大家也別恐慌,以上資料僅供參考哈。

懷孕後,我們最好家裡自己有體重秤,每天清晨,晨起、大小便後、早餐前自測體重比較好,這樣測出來的結果比較準確。

分類: 寵物
時間: 2021-11-08

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