不知從何時起，吃米麵會（更容易）長胖這個說法開始流行起來了。
我這裡就要講個“三人成虎”的故事了。
戰國時期，魏國大臣龐蔥前往趙國前，對魏王說：“有一個人說街市上出現了老虎，大王相信嗎？”魏王答：“我不相信。”龐蔥又問：“如果有兩個人說街市上出現了老虎，大王相信嗎？”魏王說：“我會有些懷疑。”龐蔥接著說：“如果又出現了第三個人說街市上有老虎，大王相信嗎？”魏王回答：“我當然會相信。”
沒想到，今天我們有了個新成語——米麵長胖。故事是這樣的：
從前趙國有個胖子，一直減肥一直失敗，突然從大洋之外的美國來了個吹噓“低碳飲食減肥”的人，對他說，“我不胖是因為我不吃米麵，你長胖肯定是因為吃了米麵。”胖子答：“我不相信”。
然後趙國胖子又看了某個營銷號發的“低碳飲食減肥”的文章，上面說，“美國哈佛大學醫學院的科學研究表明，愛吃米麵是長胖的重要因素”。胖子開始嘀咕，“難不成真的是米麵，害我長胖？”
最後趙國胖子三高去某三家醫院減肥科看病，主治醫生恰好是“低碳飲食減肥”的擁躉，說，“你要想減肥，米麵就要少吃才行”。胖子恍然大悟，“果真是米麵害我長胖！”
於是趙國胖子像發現了新大陸，逢人就說，“米麵長胖，一定要少吃、不吃啊！”
像趙國胖子這樣的，魏國胖子，韓國胖子，齊國胖子，秦國胖子，宋國胖子……各個諸侯國的不少胖子，甚至瘦子都開始相信“米麵長胖”的流言了。
這就是米麵長胖的來龍去脈。
我們可以理解，減肥不順利或失敗的人，一定要找一個適當的藉口，來避免對自我的貶低。沒有什麼比習以為常的食物，更好的指責物件了。就像很多人喜歡將自己的不如意，歸結到原生家庭和爸媽身上。總之，罪不在自己，都是外在因素的鍋。
假設米麵真的容易讓人長胖，那我們就能觀察到一個自相矛盾的事實。那就是，為什麼美國普遍不吃咱們中國人的米麵，卻是全世界胖子最多、胖的程度最厲害的國家？
咱們中國人胖的平均程度，與美國人之胖相比，完全是小胖見超胖。這難道不說明，美國這個地方存在著遠比米麵可怕得多的超級發胖食物嗎？
比起提醒大家注意米麵，更重要的，難道不是把那些超級發胖食物，釘上恥辱柱嗎？
這些美國超級發胖食物和其落後的飲食方式，早就已經流傳到咱們中國來，遍地開花了。如果不是米麵還在苦苦支撐大局，不是咱們傳統的飲食方式在進行平衡，大概咱們的肥胖程度也早該趕上美國了。
其實不止咱們國家，亞洲諸國人民的普遍身材都遠較美國人苗條。這就說明，咱們亞洲傳統的飲食方式，是比美國要健康、科學和先進的。
美國人最會搞理論，營養學就是一個例子。但事實證明，美國人根本不會減肥。如果要對咱們的飲食方式和米麵指指點點，先讓美國的大胖子成功減肥，再來教中國人如何吃飯吧。營養學、低碳飲食這些東西，也就騙騙頭腦僵化、缺乏自我察覺的人。
退一步說，按西方營養學的邏輯，1斤米麵和1斤豬肉/牛肉/雞肉，誰的熱量更高，不是明擺著呢？正常成年人，一天吃1斤米麵問題不大；讓一天吃1斤肉，你就看看腸胃和健康什麼時候出問題吧？
這些基本常識，其實不用說的了。但長胖從來就不是食物的問題，就算是美國超級發胖食物，也不該背黑鍋。
犯錯的是人自己。如果這個人有規律的作息習慣，不要久坐不動，不要好吃懶做，不要淪為食物的奴隸，怎麼可能胖起來呢？
人的心態變了，看啥都扭曲，就是看冰清玉潔的米麵，都覺得有問題。欲加之罪，何患無辭啊！
就像咱們國家最頂級、最科學、最健康、最安全、最有效的健身方法之一，第八套廣播體操，不是一直都被許多健身減肥者熟視無睹或視為沒用的廢物嗎？
人一戴上有色眼鏡，看啥都色色的了。
這就不是我能改變的了，我只能堅持營銷第八套廣播體操，堅持讓大家正視米麵，堅持讓大家迴歸生活的常識。
